[Wien] Stay Safe Austria: Behavioristische Selbstverteidigung
Ab 07.09.2015 bieten wir regelmäßigen Unterricht in behavioristischer Selbstverteidigung an.
Inhaltlich wird dabei auf das Personal Defense Readiness Programm von Tony Blauer zurückgegriffen, welches der zivile Ableger seines S.P.E.A.R Systems ist.
Das S.P.E.A.R System ist das erste genetisch inspirierte Selbstverteidigungssystem der Welt. Es baut auf dem menschlichen Überlebensmechanismus, also den physiologischen und psychologischen Aspekten während eines abrupten Angriffs auf. Hierbei kommt es zum sogenannten Startle/Flinch (der Schrecksekunde), wobei sich hierbei u.a. die Hände automatisch zwischen den Kopf und der wahrgenommenen Gefahr bringen. Dieser Vorgang ist nicht kognitiv steuerbar, weshalb unser Training darauf abzielt diesen in weiterer Folge in eine taktisch sinnvolle Handlung weiterleiten zu können.
Trainingsinhalte:
Wie auch in unseren anderen Kursen widmen wir uns hierbei dem Thema Gewalt und seiner Handhabung. Wir erarbeiten gemeinsam mit Ihnen Vorgangsweisen wie Sie in Konfliktsituationen handlungsfähig bleiben und sich somit aktiv verteidigen können. Die Grundlage bietet hierbei der dreidimensionale Ansatz, welcher die psychologischen, emotionalen und physiologischen Aspekte der eigenen Sicherheit umschließt.
Teile dieser Inhalte sind:
Die physiologische Schrecksekunde, der Flinch
Angstmanagement
Was wollen Täter
Wieso soll ich mich verteidigen
Änderung der eigenen Denkweise
Die Kraft sich zu wehren
Sei dein eigener Bodyguard
Vorteile von Kleingruppen:
Aufgrund der Gruppengröße ist es uns möglich auf Themen, sowie Ihre Fragestellungen vertieft einzugehen. Individuelle Problemlagen können ermittelt und Lösungen erarbeitet werden. Wir haben Verständnis für jedes Problem und sollten Sie manche Themen lieber vorerst unter 4 Augen besprechen wollen, so nehmen wir uns Zeit für Sie. Wir wollen es tunlichst vermeiden reinen Frontalunterricht zu fahren und lieber gemeinsam mit Ihnen in einem partizipativen Ansatz Themen behandeln.
Probetraining:
Um sich ein Bild von unseren Arbeitsweisen machen zu können laden wir Sie gerne zu einem kostenlosen Probetraining ein.
Bitte melden Sie sich dafür über unser Kontaktdaten im voraus an.
Trainingszeit:
Montag: 18.00 – 20:00
Trainingsort:
Wir trainieren im Palmyra, einem orientalischen Tanzstudio. Das Studio ist gemütlich eingerichtet und mit einer Teeküche ausgestattet.
palmyra.at
Adresse:
Felberstraße 50
1150 Wien
Das Studio ist Zentral gelegen und befindet sich nur wenige Minuten von der U3 Station Schweglerstraße entfernt.
Kosten:
40 Euro pro Monat
Die Verträge sind vierteljährlich kündbar und der Betrag ist monatlich im voraus per Überweisung zu entrichten.
Bei weiteren Fragen kontaktieren Sie uns einfach.
Facebook:
www.facebook.com/staysafeaustria
Homepage:
www.stay-safe.at
Weiterführende Links:
www.tonyblauer.com
www.pdrteam.com
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