Michael war so nett dieses Video als Signatur zu verlinken
Ich finde seine "abgehackte" Art gut - nicht "weich/verschwurbelt" und
jeder kann VT erkennen !
Wenn man schon VT macht - sollte es auch nach VT aussehen und
entsprechend anwendbar sein.
Volle Konzentration und Ernsthaftigkeit beim Training ! PRIMA !!!
Rumalbern kann man danach beim Bierchen
https://www.youtube.com/watch?v=T96nP8HHhs8