Mobility meets Athletik am 7. Oktober in Bonn (5 Euro)
Also die Sache ist die: Ich brauch ja schon lange mal ein wenig Abwechslung zum Jobstress mit der ganzen Gewalt und so. Einige von euch kennen ja meinen Hang zu Fitness, schweren Lasten und all out battery. Deswegen hab ich vor ein paar Jahren sone Certification zum Primal Move Trainer gemacht - das ist sowas wie Mobility meets Performance Training. Nicht unbedingt wie Yoga, aber auch noch nicht ganz Athletiktraining. Plus ein paar Wettkampfspiele - im Fokus steht dennoch vor allem der Spaß an der Bewegung. Mir selbst hat das hinsichtlich Kniebeuge, Kreuzheben und Stressmanagement massiv geholfen. Vielleicht ist das ja auch was für euch.
Jedenfalls bietet mir das Kraftwerk Bonn für den Primal Move Kurs mittwochs nen Spot um 17:00 Uhr an. Start ist der 7. Oktober und ich würd mich nen Schuss ins Knie freuen, wenn ein paar von euch dazukommen wollen, damit ich nicht ganz alleine da stehe (und vorturne).
Hier der Catch: Das Kraftwerk will pro Person 5 Euro als Teilnahmegebühr. Tut mir voll Leid und gerade für euch geile Typen würd ich das gerne kostenlos machen. Geht aber nicht. Also wenn ihr dennoch Bock habt, geh ich mit euch dann mal ein (bis acht) Bier trinken, damit sich die Investition für euch doppelt lohnt :-D
Also bitte teilnehmen, wer Bock hat. Würd mich freuen, ne?
Was die Anmeldung angeht, könnt ihr vermutlich einfach vorbeikommen. Wenn ihr dringend sicherstellen wollt, dass euch ein Platz freigehalten wird, ruft mal das Kraftwerk an (0228-93390727) oder schickt den Jungs 'ne E-Mail (fitness@kwbonn.de).
Naja, und so sieht das halt aus
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