Wing Chun - Fitness Workout Impressions - Cord Elsner

[DerTübinger]

geil,gefällt mir gut! sieht fit aus der typ.
ich wär bei so einer einheit vermutlich nach einem viertel tot

[Glückskind]

Ich gehe dann mal in die Ecke leise weinen (weil ich so unfit bin)

Fetten Respekt - Sifu of rope skipping!

[Michael Kurth (M.K.)]

Vom Fitneß-Aspekt nicht schlecht, aber was hat das mit Wing Chun zu tun?
Aber liegt wahrscheinlich an der unterschiedlichen Interpretation.

[Max79]

ich habe folgende kritik an dem video:

(1) die fitnessübungen werden meines erachtens nach nicht mit der optimalen körperspannung und dynamik ausgeführt.

(2) die übungen scheinen keinen bezug zu wing chun zu haben, manche wie etwa die box-kombinationen oder die push ups mit weiten ellenbogen sind meiner auffassung nach sogar negativ für die typische wing chun konditionierung.

(3) es werden überproportional viele übungen ausgeführt, die den iliopsoas (hüftbeuger) stark belasten. dies kann bei vorbelasteten menschen (langes sitzen) zu einer verspannung dieses muskels führen, die die korrekte wing chun haltung (struktur) erheblich erschwert.

(4) insgesamt wirken die übung ohne roten faden lieblos nach dem motto "möglichst viele einzelne übungen" zusammengestellt. ich denke, dass man in der selben trainingszeit mit einem klassischen plan deutlich mehr erreichen könnte.

(5) zu den wt-wendungen am schluss des videos ... sag ich mal nichts

[BUJUN]

Vom Fitneß-Aspekt nicht schlecht, aber was hat das mit Wing Chun zu tun?
Aber liegt wahrscheinlich an der unterschiedlichen Interpretation.

Hallo Michael - dann will ich mal auflösen:

( Dr. ) Cord hat eine WC-Schule in Stuttgart - die trainieren "heftig" und
körperlich / konditionell anspruchsvoll.

Was soll der Clip: = Aufforderung zum Vergleich mit anderen WC/VT/WT-Lehrern,
( hauptsächlich WT-ler sind gemeint ) wie fit diese sind, immerhin unterichten
sie KK ( für manche Teilnehmer auch KS ) und sollten das so ähnlich zeigen
können.

Finde ich 'ne gute Idee ( mal zu zeigen wie abgeschlafft da viele sind )

Grüße

BUJUN

[DerTübinger]

Vom Fitneß-Aspekt nicht schlecht, aber was hat das mit Wing Chun zu tun?
Aber liegt wahrscheinlich an der unterschiedlichen Interpretation.

macht ihr keine fitneß zum trainingsbeginn?wenn ich kampfsportvideos auf youtube von anderen stilen angucke, wird immer erstmal zum trainingsbeginn der körper ordentlich trainiert, also liegestütz, bauch, ausdauer ...usw, macht ihr das etwa nicht? wollte ich dich eh fragen

ich kenn kampfsport nur mit ordentlicher fitneß am anfang(laufübungen und das volle programm mit bauch, beine, arme, rücken) daher gefällt mir das video hier auchsehr sehr gut. ist das im +ing +un etwa nicht so??? ohne gute power, ausdauer geht im sparring oder im stress doch nix,oder?

[Michael Kurth (M.K.)]

Theoretisch müßte man da mehr machen, aber Fakt ist, daß wir eh schon zu wenig Zeit haben und daher konzentriere ich alles auf VT-spezifische Übungen und überlasse es den Leuten diesbezüglich selbst was zuhause zu machen.
Was wir aber machen ist recht viel mit Schrittarbeit, auch gerade tiefe Schritte, viel Gerätetraining (Wandsack, Sandsack, Holzpuppe, Rolldummy, Stock) was auch sehr konditionsfördernd ist und Zwischenübungen für Balance und Lockerheit.
Habe ich allerdings jemand zur Vollzeit da, kommen auch solche Fitneßelemente mehr zum Einsatz.
Aber wie gesagt, ich versuche da schon abzuwägen. Laufen gehen oder Situps machen kann eigentlich jeder alleine zuhause, aber zum Sparring ist es schon gut, jemand qualifiziertes an der Seite zu haben.

[Gern in der EWTO]

Schönes Video, normale Übungen.

Ich stimme zu: Das sollte ein WT-Lehrer schaffen.
Und ich stimme auch zu: Leider sind viele zu unfit!

Ich nicht

[Michael Kurth (M.K.)]

Ich nicht

Oh? Cool, ich bin immer der Meinung, daß es bei mir immer noch sehr viel zu tun gibt.
Dann sei stolz auf Dich.

[B1tst0rm]

Ich finde die Performance von Cord sehr gut! Ein beachtliches Spektrum an Übungen. Damit gehört er garantiert zu den < 1% in der Wing Chun- Szene, welche auf diesem Level etwas vorzuweisen haben.

Ich hoffe Cord stellt auch mal ein aktuelles Wing Chun Video (Chi Sao + Anwendung) ins Netz! Ich habe seine alten Videos (Reimers- Dragos- Zeit) in guter Erinnerung. Seit dieser Zeit war ja leider nix mehr zu sehen. Es wäre sicher interessant zu sehen, wie sich seine Interpretation weiterentwickelt hat.

[Gern in der EWTO]

Oh? Cool, ich bin immer der Meinung, daß es bei mir immer noch sehr viel zu tun gibt.
Dann sei stolz auf Dich.

Diese Sachen schließen sich alle nicht aus

Ich bin nicht unfit, stolz auf mich, und ebenfalls der Meinung, das man (fast) immer noch mehr machen könnte

[Kaybee]

macht ihr keine fitneß zum trainingsbeginn?wenn ich kampfsportvideos auf youtube von anderen stilen angucke, wird immer erstmal zum trainingsbeginn der körper ordentlich trainiert, also liegestütz, bauch, ausdauer ...usw, macht ihr das etwa nicht? wollte ich dich eh fragen

ich kenn kampfsport nur mit ordentlicher fitneß am anfang(laufübungen und das volle programm mit bauch, beine, arme, rücken) daher gefällt mir das video hier auchsehr sehr gut. ist das im +ing +un etwa nicht so??? ohne gute power, ausdauer geht im sparring oder im stress doch nix,oder?

Das kann man ja gerne auch zeigen aber wenn ich mir z.B. ein 5-minütiges Video eines beliebigen Stils anschaue und davon die Hälfte Fitness- und Krafttraining sehe, dann schalte ich weg. Ich will die betreffende KK sehen und nicht wie geil da jemand situps und Liegestütze macht. Es sei denn, es ist halt ein Fitnessvideo wo jemand speziell seinen workout zeigt. Dann weiß ich das aber vorher.

[Schellenbaum]

Mal kurz was anderes. Boxsäcke von Ben Lee? Is immer das gleiche:
"Oh Oh Oh, wie viele Jahre habt ihr denn das zerfledderte Ding schon?"
"Erst ´n Monat da, nehmen die jetzt für´s Kindertraining."

[Dragonball]

Ich hoffe Cord stellt auch mal ein aktuelles Wing Chun Video (Chi Sao + Anwendung) ins Netz! Ich habe seine alten Videos (Reimers- Dragos- Zeit) in guter Erinnerung. Seit dieser Zeit war ja leider nix mehr zu sehen. Es wäre sicher interessant zu sehen, wie sich seine Interpretation weiterentwickelt hat.

Meinst du sowas hier?
https://www.youtube.com/watch?v=B04F...KYVmrav2-Y_Zed

[B1tst0rm]

Meinst du sowas hier?
https://www.youtube.com/watch?v=B04F...KYVmrav2-Y_Zed

Diese Videos kenne ich. Soweit mir bekannt, handelt es sich bei dem Hauptdarsteller um einen Freund von Cord aus dem Athletics Fight Center. Ist das gezeigte Wing Chun repräsentativ für das was heute bei Cord in der Schule trainiert wird? Wäre die Schule nicht sooo weit weg würde ich es mir ja selbst mal ansehen...