Ist die Kettlebell nur eine Modeerscheinung?

[Franz]

Mittlerweile sieht man wenig Werbung dafür, die moisten Studios haben sie nicht. Was denkt ihr war das nur ein kurzer Hyper einer kleinen Randgruppe?

[Pharao]

Nö, bei uns in der Fight lounge haben wir Kettlebells. Und ich habe selbst privat zu Hause einen! ^^

[Nite]

Ich halte Kettlebells nach wie vor für ein sinnvolles Trainingstool, allerdings denke ich dass die KB eine Weile lang zumindest absolut gehyped wurde. Der Hype scheint vorbei zu sein, jedoch hat sich die KB als Trainingstool denke ich etabliert. Die Kettlebell ist nicht mehr die Wunderwaffe die der Hype versprochen hat, sondern halt ein Tool unter vielen.

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Nö, bei uns in der Fight lounge haben wir Kettlebells. Und ich habe selbst privat zu Hause einen! ^^

Na das ist mal ein stichhaltiges Argument

[Korkell]

Trainiere seit 6 Jahren mit Kugeln. Mir egal was die sind solange sie geil sind.
Crossfit wird dauerhaft die Fitnesswelt verändern egal ob mans geil oder doof findet.
Und ja kommt erklärt mir wie Pavel die Dinger hier im Westen eigentlich bekannt gemaht hat
Peace!

[Gast]

Der große Hype dürfte vorbei sein, jetzt steht Freeletics und Streetworkout ganz groß im Kurs.
Aber who cares? Ist ein geiles Trainingstool und wird weiter Verwendung finden, wenn auch nicht in der breiten Masse.

[Nadel]

Die Kugelhantel ist ja schon ein sehr altes Trainingsgerät. Man wollte damit Geld machen und hat die Kugel deshalb so aufgebauscht. Irgendwann lässt alles nach. Mal sehen, in 15 bis 20 Jahren wirds vielleicht wieder die Kugel sein, die in aller Munde ist.

[musclesnatch]

Mittlerweile sieht man wenig Werbung dafür, die moisten Studios haben sie nicht. Was denkt ihr war das nur ein kurzer Hyper einer kleinen Randgruppe?

Ich würde sagen, die Spreu hat sich vom Weizen getrennt. Was kein Mensch braucht, ist die KB zu einem modischen Wellness-Fitness-Trend zu machen. Diese pinken Girlie-Kunststoff-Dinger fürs Fitnessstudio sind weitestgehend verschwunden. Zum Glück.

KB Training, wie es in Russland praktiziert wird, ist brutal! Der "hardstyle", wie er im Westen von Pavel Tsatsouline bekannt gemacht wurde, hat seine Berechtigung. Letztlich ist er aber auch nur eine Vorbereitung für den eigentlichen Kettlebellsport. Kettlebellsport ist brutal! Kettlebellsport lehrt Demut! Für mich gibt es keinen anderen Sport -inklusive der Vollkontakt-KS- der soviel Agonie, soviel Schmerzen, soviel Schweiss und Tränen bedeutet. Es ist nicht für die Masse geignet, die im Studio ein bischen rumeiern und sich dann "fit" fühlen will. Die Leute, die meinen, Training darf nur so intensiv sein, dass man sich nebenbei noch unterhalten kann.

Nur, um mal einen Eindruck zu vermitteln, was "richtiges" KB-Training bedeutet: https://kettlebellmarathonfederation.wordpress.com/

[period]

Kettlebellsport ist brutal! Kettlebellsport lehrt Demut! Für mich gibt es keinen anderen Sport -inklusive der Vollkontakt-KS- der soviel Agonie, soviel Schmerzen, soviel Schweiss und Tränen bedeutet. [/url]

Komm mal ins Ringertraining Bisher haben wir noch jeden zusammengefaltet

Period.

[JudoSambo 88]

ich verweis gerne auf meinen aktuellen Lieblings yt
Zume Thema Kettlebellsport, einfach nur heftig!
http://https://www.youtube.com/watch...AMvK2b&index=9

Grüße

Ich finde KB Sport als Ergänzung und generell super interessant!

[Passion-Kickboxing]

Oder heirate doch eine Kettelbell

[musclesnatch]

Komm mal ins Ringertraining Bisher haben wir noch jeden zusammengefaltet

Period.

Um mit dem olympischen Ringen neu(!) anzufangen, dürfte ich mit 43 etwas zu alt sein. Ich würde aber durchaus noch gerne so eine Art Grappling Crash Kurs machen, in der Richtung wie das T36 Programm im Luta Livre oder die Gracie Jiu-Jitsu Combatives. Aber lieber was ohne Gi.....

[period]

Och, das mach nix. Grad am Anfang ist jede Grappling-Disziplin am anstrengendsten, mit der Zeit merkt man dann, wo und wann man Energie sparen kann

Ne, war eigentlich so gemeint, dass viele Dinge eine sehr hohe Intensität erreichen können - nur merkt man das halt bei manchen fast zwingend. Die meisten werden z.B. Laufen als intensiver beschreiben als Radfahren, aber nur, weil sie noch nie mit wirklich hoher Intensität gefahren sind (Herzfrequenz im Bereich von 150-170, Bahnrad...). Ich persönlich finde die Übungen im Training am schlimmsten, für die man schwer eine effiziente Technik entwickeln kann und die sich nicht "grooven" lassen, sprich, wo man keinen Rhythmus fahren kann, der einem zumindest kurze Entspannungsphasen ermöglicht. Diese sind beim Girvoy-Sport m.E. schon da, auf einem Airdyne dagegen nicht. Ich hasse das Ding

Period.

[Björn Friedrich]

Weils gerade angesprochen wurde. Assault Airbike oder Schwin Airdyne (ich kann nur für das Erste sprechen): Einfach nur geil:-) Dagegen tausche ich jede Kettlebell ein, wenn es um Ausdauertraining geht und ich bin echt glücklich, das Ding zu haben.:-)

Mein Kettlebelltraining hab ich von Roy Harris, der zusammen mit Inosanto, privat mit Pavel trainiert hat und später wurde ich von Steve Maxwell zertifiziert.
Und davor auch autodidaktisch eine kurze Zeit alleine, da ich aber ein Bewegungsfanatiker bin und mich jede Kleinigkeit interessiert, ging das auch ohne Verletzungen.

Das einzige blöde war, das Mike Mahler mir ne 24er als Einstieg empfohlen hatte. Ging zwar, aber 16er wäre wohl besser gewesen......

[Dietrich von Bern]

Für mich gibt es keinen anderen Sport -inklusive der Vollkontakt-KS- der soviel Agonie, soviel Schmerzen, soviel Schweiss und Tränen bedeutet.

Auch von mir höflicher Widerspruch. Ich würde niemals einen Bewegungs-Sport mit einem Kollisions-Sport vergleichen - schon gar nicht mit einem VK-Sport ohne Schutzausrüstung. Die Kugel kannst Du schlimmstenfalls (fast jederzeit) kontrolliert fallen lassen. Wenn Du aber Kloppe kriegst, dann können ganz andere Sachen passieren... Respekt vor der Leistung, aber Schmerzen sind eine andere Geschichte. Wenn Du mal 9 Monate mit einem Bluterguss unter der Knochenhaut am Schienbein herum gelaufen bist, so groß wie ein halbes Hühnerei, bei jeder Berührung zusammen gefahren bist, dann weist Du wirklich Bescheid...

[Björn Friedrich]

Der RKC unter Pavel hatte extrem hohe Standards. Ich weiss noch von einem HKC Seminar in Berlin, quasi die Light Version des RKC. Damals hat Pavel 30 oder sogar 50% durchfallen lassen, weil die Technik falsch, bzw. nicht perfekt war.

Wer unter Pavel zertifiziert ist, der hat es technisch definitv drauf, da bekommt man nix geschenkt......