Berlin: Tong Bei Quan Doppelworkshop
Tong Bei Quan Doppelworkshop
Sonntag 01.11.2015 | Tong Bei Quan | Ji Ben Gong (Basics) 12 - 18 Uhr
Sonntag 29.11.2015 | Tong Bei Quan | Ba Shi Lian Huan Quan (Form)12 - 18 Uhr
Im ersten Workshop widmen wir uns ausführlich den Grundtechniken aus dem Tong Bei Quan. Ein Hauptaspekt ist dabei das Öffnen, Lockern und Stabilisieren der Schultern, dass mit verschiedenen Übungen umgesetzt wird. Wie bei jedem vollständigen Stil, greifen dabei interne und externe Prinzipien ineinander. Im zweiten werden wir die Form Ba Shi Lian Huan Quan. Die Form besteht aus 8 Techniken, die wir jeweils ausführlich in Einzel- und Partnerarbeit erlernen und schließlich zu der Form zusammensetzen.
Tong Bei Quan gilt allgemein als einer der ältesten chinesischen Kampfkunstsysteme, das heute noch weiter gegeben wird. Tatsächlich finden sich Aufzeichnungen aus der Nördlichen Song Dynastie (960-1127 n.Chr.) die den Stil namendlich erwähnen.
Tong Bei selbst heisst soviel wie: “ Mit dem Rücken verbunden“ und meint damit, dass die Techniken der Arme über den Rücken mit den Beinen verbunden sind. Die Kraft wird somit in den Beinen und Rumpf generiert und findet dann ihren Weg über den Rücken in die Arme.
Insofern ist der Tong Bei Stil besonders bekannt für die Betonung der langen Armtechniken und gleichzeitig der enormen Kraft, wie sie aus einer guten Körperstruktur gewonnen werden kann. Tong Bei Quan ist besonders als eine extrem effektive und aggressive Kampfkunst in China bekannt, die auf schnelle und gnadenlose Techniken gekoppelt mit explosiver Kraft aufbaut.
Ort: Zhen Wu Berlin | Sophie-Charlotten-Straße 6 | 14059 Berlin
Kosten: Zhen Wu Mitglieder: 50,- € pro Workshop | beide zusammen 80,- €
Externe: 60,- € pro Workshop | beide zusammen 100,- €
max. 10 Teilnehmer
www.zhenwu-berlin.de
ino@zhenwu-berlin.de
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