Aus dem sog. "Four Count Hand Defense Drill" gibt es hier die grundlegenden Oberkörper - Meidbewegungen des Krav Maga.

- Slip Outside
- Bob and Weave
- Lean Back
- Duck Under

Grad dieser Hand Defense Drill, erlaubt ein isoliertes und konzentriertes Training der Meidbewegungen.



Gruß Markus