Hallo, ich bin neu
Kurz zu mir, vor etwas mehr als 4 Jahren habe ich mit dem Karate-Training angefangen.
Ich war am Montag das erste Mal nach über 2 Jahren beim Training, nachdem ich am Dienstag zuvor vom Orthopäden das OK dafür bekommen habe. Ich hab mir im September nämlich den Fuß umgeknickt und eine Bänderdehnung.
Jedenfalls bekam ich eine Bandage (MalleoTrain von Bauerfeind) verschrieben, die ich auch trage. Jedoch hab ich mit dem Teil keinen Halt an der Ferse und rutsche damit.
Ich wollte daher mal fragen, hat irgendwer Ideen wie ich für die Dauer, die ich die Bandage tragen muss (bis Ende Januar) evtl nicht mehr so rutsche?
Danke für Eure Antworten
~Shado