Gehirnerschütterung, was tun außer schlafen?

[MisterMoop]

Ich habe mir beim Sparring ne leichte Gehirnerschütterung zugezogen und der artzt meinte ich solle nicht lesen, zocken, Sport treiben usw. Gibt es irgendwas andres was ich machen kann außer schlafen, ich sitze sobald ich wach bin nur rum und weiß nicht was ich tun soll und die Zeit kriecht nur grauenhaft langsam weiter.

[* Silverback]

Wie wär's mit an die frische Luft gehen (zur Not auf'n Balkon setzen) - oder hat der Arzt jede Form von Bewegung verboten?

[Smoo]

Wie wär's mit an die frische Luft gehen (zur Not auf'n Balkon setzen) - oder hat der Arzt jede Form von Bewegung verboten?

Nimm dir nen Kumpel mit, und geh spazieren.

Trinke ausreichend und iss vernünftig.

Kein Rauchen oder sonstwas!

FG

[cv almont]

Nimm dir nen Kumpel mit, und geh spazieren.

Trinke ausreichend und iss vernünftig.

Kein Rauchen oder sonstwas!

FG

Naja ob trinken das wahre ist bei einer Gehirnerschütterung

[* Silverback]

P.S.: Ich würd bei Deinem nächsten Arztbesuch mal DEN Profi fragen, der es am besten wissen sollte: DEINEN ARZT! Wenn er Dir schon sagt, was Du NICHT machen darfst, dann entlocke ihm mal, was seiner Meinung nach alles erlaubt ist ... bzw. was seiner Meinung nach sogar alles gut (weil gesundheitsfördernd) wäre.
Ärzte sind zwar wie Lehrer darauf gedrillt, Verbote auszusprechen, aber wenn man sie anspricht, was geht, um den Heilungsprozess zu unterstützen, wissen sie darüber auch (meistens) Bescheid.
Viel Erfolg - und gute Besserung !

[Smoo]

Naja ob trinken das wahre ist bei einer Gehirnerschütterung

Sprudelloses Wasser!

Da hast du Recht. Also wirklich in kleinen Mengen. Alles so stressfrei wie möglich. Aber eben so, dass der Körper es gut verwerten kann.

20 ml. alle 30 min So krass habe ich auch schon mal ne Zeit lang meine Wunden geleckt.

FG