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Thema: Vorsätze? Ziele!

  1. #1
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    Standard Vorsätze? Ziele!

    Da ich den Begriff "Vorsatz" nicht so mag, wollte ich mal fragen, ob ihr kampfkunst- oder kampfsportspezifische Ziele für 2016 habt. Was nehmt ihr euch für das nächste Jahr vor?

    Vielleicht hilft ja formulieren und es hier hin schreiben bei der tatsächlichen Durchführung.

    Und, in Retrospektive, was waren eure diesbezüglichen Ziele in 2015 und habt ihr sie erreicht?
    Frank Burczynski

    HILTI BJJ Berlin
    https://www.hiltibjj.de


    http://www.jkdberlin.de

  2. #2
    freakyboy Gast

    Standard

    2015 war mein Ziel mehr zu trainieren. Habe ich ich sogar geschafft. Aber auch kein Wunder, wenn man das Jahr davor nur knapp 30-40x am Training war Dieses Jahr soll/muss es noch mehr werden *g*

  3. #3
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    - Meinen Arm endlich wieder so hinzubekommen, wie er vor dem Bruch war.
    - Die Angst vor dem Hebel, der ihn gebrochen hatte, endlich verlieren.
    - An der ondition, Flexibilität und Kraft arbeiten.
    - Verletzungsfrei bleiben; besonders nachdem ich dieses Jahr beende wie ich es angefangen hatte
    - Öfter auf Lehrgänge gehen.
    - Die letzten Pfund verlieren. (Hatte ich dieses Jahr auch vor. Hat auch funktioniert - bis es immer wieder zu Komplikationen mit meinem Arm kam, was mich dazu verpflichtet hatte, Frustfressen zu betreiben )

    und last but least
    - Ich bin Uke für die Prüfung eines Bekannten - das nicht vermasseln

  4. #4
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    Ein "Ziel" aus 2015 bleibt auch für 2016: Mir selbst beim Training nicht so sehr im Weg stehen und gelassener mit eigenen Fehlern umzugehen.

    Hat 2015 v.a. in der zweiten Jahreshälfte im Rahmen zweier Instruktorausbildungen beeindruckend gut geklappt
    Somit hat sich dieses "Ziel" für 2015 (Instruktorausbildung in Jun Fan Kung Fu und Inosanto Kali) dank vielfältiger Unterstützung und Tätigkeit umsetzen lassen ^^

    Für 2016 ist ein weiteres "Ziel", tagtägliche Übungspraxis zu festigen und ggf. auszubauen: Neben dem allabendlichen Training ist der Dailyworkout zwar vorhanden, aber recht beschränkt: Ein bisschen Stock, ein bisschen Holzpuppe, Formentraining im Taiji und Kreislaufen im Bagua...aber mehr als c.a. 60 Min. sind über den Tag verteilt bisher nicht drin. Hoffe dann, über das tagtägliche Üben - plus die abendlichen Schwerpunkttrainings - nicht völlig fehlzugehen... ^^'''

    Dazu kommt die Verschärfung des Ausdauertrainings und Lockerung sowie Aufbau der Beinmuskulatur zur Kniestabilisierung...liebäugel 2016 mit einem Stick-Lehrgang im SC-Bereich, worauf ich neugierig und gelassen bin

    Der Hauptwunsch ist aber Gesundheit & Zufriedenheit und beides wünsche ich euch allen für 2016 auf und neben der Matte

    Behaglichen Jahresausklang,
    Baghira
    Geändert von KK-Baghira (30-12-2015 um 16:16 Uhr)
    "Empty your mind... be formless, shapeless, like water..." (Bruce Lee)

  5. #5
    freakyboy Gast

    Standard

    Zitat Zitat von Syron Beitrag anzeigen
    ... was mich dazu verpflichtet hatte, Frustfressen zu betreiben
    Frustessen ist schon was fieses

  6. #6
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    2015 lief alles wie geplant: hab eine kleine Traingsgruppe aufgebaut und bin zum Lakan Guro ernannt worden

    2016: mehr Silat trainieren und ein tieferes Verständnis des Stils bekommen

  7. #7
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    mehr wertkampferfahtung, vielleicht diesmal gach mit team )
    Aus eitelkeit ein streifchen am gürtel
    Im bbt weiter recht Richtung shodan arbeiten, 2017 könnts so weit sein.
    Einen mma oder (thai)boxverein finden um am standup zu arbeiten.

  8. #8
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    Zitat Zitat von jkdberlin
    ...kampfkunst- oder kampfsportspezifische Ziele für 2016 habt.
    ...
    Und, in Retrospektive, was waren eure diesbezüglichen Ziele in 2015 und habt ihr sie erreicht?
    Dieses Jahr hat sich recht gut gestaltet: http://www.kampfkunst-<br /> board....-jahre-173703/
    Für 2016 habe ich vor noch intensiver auf meine langjährigen Trainingspartner einzugehen. Sprich regelmäßige interne Lehrgänge geben und die Jungs und Mädels zu mehr Training motivieren.

    Die größte Baustelle liegt aber im privaten Bereich. Mal sehen wie ich weiterhin Arbeit, Privatleben und Hapkido gut zusammenbringen kann.


    Gruß
    Alfons.
    Hap Ki Do - Schule Frankfurt - eMail - 합기도 도장 프랑크푸르트 - Daehanminguk Hapkido - HECKelektro-Shop
    ...Dosenbier und Kaviar...

  9. #9
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    Zitat Zitat von freakyboy Beitrag anzeigen
    Frustessen ist schon was fieses
    Wenn es nur essen gewesen wäre
    Das "Frust>F<ressen" war leider bewusst gewählt

    Aber vom Gewicht her hat sich im Prinzip alles im Rahmen gehalten.
    Die letzten Kilos sind eher... "gesundheitsbewusst" gedacht.
    Klingt besser als "Ich will aber!", oder?

  10. #10
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    Ziele: selber wieder mehr trainieren und mehr auf Lehrgänge gehen und hoffentlich mal ein Jahr so gut es geht verletzungsfrei bleiben.

  11. #11
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    Ziele in 2015: C- Trainer und mal wieder eine Gürtelprüfung ablegen. C- Trainer erreicht aber für die vor Weihnachten avisierte Prüfung ist mir wegen Arbeit / Privatleben die Luft, die Kraft und die Energie ausgegangen.

    Ziel in 2016: Genug Luft, Kraft und Energie damit's im Frühjahr was wird mit der Prüfung. Genug Zeit, um wenigstens 75 Einheiten zu schaffen über's Jahr.

  12. #12
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    Verletzungen in Griff bekommen, falls erfolgreich, Ernährung optimieren und hoffentlich so den KFA dauerhaft zu minimieren.

  13. #13
    Gast Gast

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    einfach gesund werden, dazu gehört auch ein anderer job und dann, vielleicht mitte des jahres, sv mäßig wieder aktiver werden.

  14. #14
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    Mein Ziel war und bleibt, sowohl 2015 als auch dieses Jahr :

    - einen Stil zu finden, der für mich am besten funktioniert, dabei meine ich keine spezifische Kampfsportart oder Kampfkunst sondern von mir selbst gemischter Still als Ergebnis meiner Erfahrungen. Nicht besser als andere, sondern einfach perfekt für mich !
    Geändert von Punisher-Nukem (10-01-2016 um 16:17 Uhr)

  15. #15
    theos Gast

    Standard

    -Nach meiner Verletzung wieder ins Training reinzukommen und mich zu verbessern
    -akademisch erfolgreich zu bleiben
    -regelmäßig ins BJJ zu gehen (und mit 50/50 trollen )
    -an meiner Beinarbeit arbeiten
    und natürlich gesund bleiben

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