Servus!
am 26.3 findet eine PMT BASIC SMR Fortbildung statt!
SMR steht für Self Myofascial Release und behandelt den Umgang mit der Blackroll und dem Lacrosse Ball.
Die Fortbildung bringt Euch die Theorie zum Thema Fasziensystem näher und zeigt Euch, den korrekten und professionellen Umgang mit der Blackroll/ dem Rock N Roller und dem Lacrosse Ball.
Ziel der Fortbildung ist es, mit speziellen SMR Techniken, Verspannungen und Verklebungen zu lösen, die Mobilität zu verbessern und durch den Einsatz der Tools die Regeneration zu beschleunigen.
Inhalt
- Theorie Faszientraining und -therapie
- Durchführung von 25 Übungen mit Blackroll/Rock N Roller und dem Lacrosse Ball
- Handout inkl. Übungskatalog
Dauer
2 - 2,5 Stunden
17:00 - 19:00/19:30 Uhr
Ort
Athletic Department / Neuss
Preis
119 EUR
Anmeldung über
Anmeldung ? PMT Academy