"Quelle: www.zentrum-der-gesundheit.de/..."
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Das mit der Transportmatrix ist Mittelalterwissen. Das Kreatin gelangt über den Pfortaderblutkreislauf in die Organe / das Muskelgewebe, nach dem es aus dem Darm resorbiert wurde.
Creatin ist ein körpereigener Stoff, kein Körperähnlicher.
Creatin wird in den ersten 5-8 Sekunden der Muskelbelastung verbraucht.
Da wird keine Energie irgendwohin gepumpt.
Bei der Muskelkontraktion wird ATP in ADP+P umgewandelt, um dieses ATP zurückzugewinnen, wird Creatin hinzugezogen.
Also kann Creatinsupplementierung eine Leistungssteigerung bei kurzzeitiger Maximalkraftbelastung bewirken und Zellschäden am Muskel verringern.
Die Marke ist egal, hauptsache es ist Creapure.
Zweimal ne Kur gemacht. Zweimal etwa 7 Kg zugelegt. Massiger ausgesehen. Bei gewissen Übungen bis zu 20 Prozent Kraftsteigerung.
Abgesetzt, eingegangen und auch an Kraft wieder verloren, wie ein Ballon dem die Luft rausgelassen wird...
Ich trainiere Natural schon sehr sehr lange...
Mein Fazit über die ganzen Supplemente als auch Steroide(Nie genommen): Manches ist sehr potent. Unter dem Strich ist für mich alles unnötiger Bullshit der dem Körper auch noch Schaden kann.
Was nützt mir Muskulatur die von Chemie abhängig ist?
Lass die Finger davon. Und vor allem nimm dir realistische Vorbilder! Und lass dir keine Trainingstipps geben von Leuten die solche Sachen nehmen. Weil die haben sowieso keine Ahnung warum genau sie jetzt so aussehen wie sie aussehen. War es das Training oder der ganze Müll?
jegliches supplement als chemie zu bezeichnen spricht nun auch nicht gerade für kompetenz.
Wo steht da das Brot giftig ist? Normales Brot sollte man nur nicht konsumieren, da es Gluten und isolierte Kohlenhydrate enthält und außerdem ein Säurebildner ist. Brot aus Keimmehl ist sogar sehr gesund!
Bei Creapure hast du ja nur einen Hersteller, der es an die jeweiligen Nahrungsergänzungsmittelhersteller verkauft.
Ansonsten wäre reines Monohydrath die Alternative.
Und für einige empfiehlt es sich, sich mal mit modernen Versuchsverfahren auseinander zu setzen, deren Ergebnisse im Netz zu sehen sind.
Mein Englisch ist zu schlecht. Ich löse das physikalisch!
Wenn du nach der Supplementierung von Creatin 20% Kraftsteigerung erzielen konntest, welche du alleine auf die Supplementierung dessen zurückführst, hast du was falsch gemacht.
Ein Thread über ein Nahrungsergänzungsmittel und schon wird mehr Quatsch geschrieben als in allen anderen Thread zusammen...
aber käptn kompetenz stimmt doch zu...
ich wette der ggm aus dem ggv hat da bestimmte thesen entwickelt und überhaupt, kohlenhydrate . pfui deibel, aus....
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