Guten Morgen,
momentan trainiere ich so: Montag Abend Kickboxen, Dienstag Brust Trizeps , Mittwoch Abend Boxen, Donnerstag rücken Bizeps... Was haltet ihr davon wenn ich die Trainingseinheiten zusammenfasse das bedeutet: Montag morgen Brust Trizeps Abends Kickboxen, Dienstag Frei, Mittwoch morgen Rücken Bizeps Abends Boxen, Donnerstag Frei am Samstag gegebenfalls schwimm Einheit. Wie sieht es da Trainingsphysiologisch aus Sinn frei oder gut?
LG