Hallo,
mich interessiert ob ihr öfter mal solo trainiert. Und wenn ja, was macht ihr so? ( Krafttraining ausgenommen )
Ich selbst habe leider nur die Möglichkeit 2 mal in der Woche BJJ zu trainieren.
Zusätzlich habe ich mir daheim ein paar Matten ausgelegt und mache Serien von typischen Bewegungen immer wenn ich Zeit habe. Shrimpen, Triangle, Judorollen, Sprawls, usw...
Ein Trainingspartner für zusätzliche Drilleinheiten wäre super, ist bei dem kleinen Dorf hier aber bisher unmöglich jemanden zu finden.
Also was macht ihr für Solotraining? Es würden mich auch Sachen aus dem Judo oder Ringen interessieren wenn jemand dazu gute Ideen hat.