Tagesseminare Schwert, Qi Gong, Chenstil Basics
Hier eine kurze Übersicht über anstehende Tagesseminare- die tiefer in die Grundlagen und das Hintergrundwissen hineingehen, als der reguläre Wochenunterricht und somit besonders geeignet sind für ernsthaft interessierte Übende, jedoch gerne auch relative Einsteiger im Chenstil, bzw. interessierte Anfänger im Qi Gong:
Alle Seminare finden bei gutem Wetter draußen statt, bei Regen im Studio in Wilmersdorf
Chen Taiji Basiswissen, Module 1,2:
Sonntag, 24. April ab 13:00 bis abends (open end, evt. gemeinsames Abendessen mit Diskussion)
A A Chen Seminar 2.jpg
Hier geht es vor allem um die inneren Aspekte:
- für Fangsong und Verwurzelung relevante Akupressurpunkte, angefangen bei Zhan Zhuang bis zum Formenlauf;
- Seidenweberübungen und Meridian- und Energieverlauf ("yi") und Dantian-Rotation, Fangsong, Gewichtung
- Begriffserklärung peng, lu, ji und an und ihre Manifestation in Seidenweber und ersten Formbewegungen
- strukturelle Verbesserungen generell und bezogen auf grundlegende Bewegungen aus der Form (Aufschlüsselung dieser in ihre praktische Anwendbarkeit), Beachtung der Zusammenschlüsse, Integration der o.g. Aspekte
Qi Gong für das endokrine System (Hormonhaushalt)
Sonntag, 17. April ab 11 Uhr - siehe Anhang
Das Hormonsystem ist ein Organsystem zur Steuerung der Körperfunktionen, die sich vom Wachstum über die Fortpflanzung bis hin zum täglichen Verdauungsvorgang erstrecken. (u.a Schilddrüse, Nebennieren...)
Durch Streß, Krankheit oder wenn man älter wird, kann das Hormonsystem, bzw. die Steuerung zwischen den hormonellen Zentren/Organen in Unausgewogenheit geraten.
Qi Gong für das Hormonsystem sorgt für einen balancierten Hormonhaushalt, löst Blockaden, schenkt Vitalität und Ausgeglichenheit und ist zugleich ein feines Workout, das den Körper dehnt und entspannt.
Chenstil Schwert und Schwertform intensiv:
DSCF0372.JPG
voraussichtlich Pfingstmontag, es besteht noch "Mitspracherecht"!
(Achtung, dieses Seminar wird kombiniert mit gemeinsamem Spargelessen und -schälen und der Zubereitung der Soßen etc!Neuzugänge aber gerne willkommen, noch bis zu 4 freie Plätze )
Hier geht es um
- die Grundtechniken ci, pi, dian, liao, yun, kan, einzeln ausgeführt und wo sie in den Formbewegungen enthalten sind,
Bewegungsmechanik bzw. Bewegung aus der "Mitte" und Kraftübertragung- klebende Schwerter (hier nehmen wir erst mal Stöcke) und natürlich um
- das Üben der Schwertform, wie sie in Chenjiagou von der Chenfamilie- speziell der technisch excellenten Linie nach Großmeister Chen Zhenglei- ausgeführt wird.
Geeignet für Einsteiger mit Taiji-Erfahrung, Wettkämpfer, Praktizierende aller Stufen bis zum Profi, die einfach nur vertiefen und verfeinern möchten.
(rotierendes System mit individueller Aufmerksamkeit für jeden, deshalb Teilnehmerzahl 5-maximal10 Personen
DSCF0373.JPG
Seminarleitung:
Alfie Schütz, Trägerin des 5. Duan der staatl. chin./ int. Wushu Association und Seniorschülerin von GM Wang Haijun (12./20. Generation Chenfamilie, mehrfacher chin. Meister in Pushhands und Form, Trainer diverser nat. chin. Meister, aufgewachsen und ausgebildet in Chenjiagou als Familienmitglied von GM Chen Zhenglei)
youtube-Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCP8...sAd8cBuPylIlfA
Preis je 60.-€
Anmeldung, Info:
0176-94499498
email: info@chenstil.com
Chen Tai Chi / Taiji in Berlin mit Alfie Schütz, 5. Duan- das Original Taiji der Chenfamilie aus Chenjiagou - Chen Taiji & Qi Gong Berlin mit Alfie Schütz, 5. Duan - das original Taiji der Chenfamilie aus Chenjiagou
Mit Zitat antworten
