Habt ihr irgendwelche Tricks und Tipps wie ich abnehmen kann.

[Klaus]

Weniger essen und weniger stark kalorienhaltige Getränke verzehren (Alkohol, Zucker).

Ich kenne zwar haufenweise Leute die behaupten auch noch bei Nulldiät in der Sahara kiloweise zuzunehmen ("ich weiss gaaaa nich wie das kommt!!!"), tatsächlich belügen die sich in der Regel selbst und zählen alles mögliche und unmögliche nicht mit.

Ich mache es übrigens total simpel: ich esse sehr spät Frühstück und die Hauptmahlzeit dann erst am frühen Abend, oder lasse das Frühstück einfach ausfallen bzw. trinke nur Kaffee (ohne Zucker und ohne Amaretto). Das funktioniert in kürzester Zeit so 3 Kilo abzunehmen. Keine Fettzelle ernährt sich von Lichtnahrung oder Luft, die muss ihre Energie schon im Darm (*) finden in Form von Kalorienspender. Als da wären Zucker, Fette, Eiweisse, in entsprechender Menge.

* Tatsächlich natürlich im Blut, ich weiss.

[Sirano]

Es ist Tatsächlich so, dass UNZUFRIEDENHEIT auch zur Gewichtszunahme führen kann. Bei Unterversorgung Lagert der Körper mehr ein, die Psyche spielt mit und legt einen Schutzschild an. Es gibt für solche Fälle tatsächlich Diäten in denen du MEHR ISST um abzunehmen.
...machst du irgendwelchen Sport?

[gast]

Es ist Tatsächlich so, dass UNZUFRIEDENHEIT auch zur Gewichtszunahme führen kann. Bei Unterversorgung Lagert der Körper mehr ein, die Psyche spielt mit und legt einen Schutzschild an. Es gibt für solche Fälle tatsächlich Diäten in denen du MEHR ISST um abzunehmen.

Ja, und dann bitte noch das Feng Shui in der Wohnung überprüfen das kann auch die Aura des Menschen umwandeln und den Energieverbrauch des Karmakörpers beeinflussen...

[Sven K.]

Es ist Tatsächlich so, dass UNZUFRIEDENHEIT auch zur Gewichtszunahme führen kann. Bei Unterversorgung Lagert der Körper mehr ein, die Psyche spielt mit und legt einen Schutzschild an. Es gibt für solche Fälle tatsächlich Diäten in denen du MEHR ISST um abzunehmen.
...machst du irgendwelchen Sport?

Die "Psyche" kann kein "Schutzschild" anlegen, sofern ein Kaloriendefizit besteht.

Es gibt keine Diät der Welt, in der man langfristig mehr essen kann als man verbraucht und nicht fett wird.

Man kann "mehr" essen, wenn man z.B. durch Sport ein Defizit erzeugt/beibehält oder man verringert halt das Defizit.

[Kowi]

Als ich abgenommen habe in meiner “Jugend“ hab ich im Endeffekt nur auf Industriezucker und fettigen Lebensmittel verzichtet. Falls der Hunger zugeschlagen hat, habe ich einfach bisschen Rohkost mit Wasser runtergespült, bei Heisshunger wurden die Sachen aufgeschrieben und am Cheatday abgearbeitet. Sport hatte ich damals genug, weswegen ich da nichts ändern musste.