bzgl. Rücken-ich achte aufgrund von BSV schon sehr genau auf Technik und höre bevor ich ermüde auf. Ich habe es bisher immer aus der Turtle-Position gemacht. Gewicht drauf-Beine raus. Werde Eure Tipps ausprobieren-Danke dafür.
gruss
KKB-Userstatus: Senior
bzgl. Rücken-ich achte aufgrund von BSV schon sehr genau auf Technik und höre bevor ich ermüde auf. Ich habe es bisher immer aus der Turtle-Position gemacht. Gewicht drauf-Beine raus. Werde Eure Tipps ausprobieren-Danke dafür.
gruss
Andreas Rebers: Provinz ist da, wo der Lehrer zu den Intellektuellen zählt.
Einfach die Frau anstelle der Scheiben auflegen.Zitat von Esse quam videri
mit schwachem PartnerMeine Frau muss die Scheiben auflegen.
gruss
KKB-Userstatus: Professional
No Plan - aber Planks nutzt man für gewöhnlich zum aufwärmen oder Reha.
Sobald man mal an die K'bells ist sind die geradezu langweilig.
If you're hurting yourself in your training, you need to re-evaluate what it is you're doing and why you are doing it.
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