Kleiner Tip zur Körperhaltung, gerade auch für Anfänger im Karate:
Moderator
Wie Hals und Nacken die Krafterzeugung der Hüfte beeinflussen
Kleiner Tip zur Körperhaltung, gerade auch für Anfänger im Karate:
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Gutes Video mit simpler, aber wichtiger Message
Erinnert mich an Justo Gomez, der den Schülern in seinen Seminaren immer mindestens 50 Mal ein "EYES BACK" zuzurufen pflegte
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"Das Weiche besiegt das Harte, das Schwache triumphiert über das Starke." (Lao-Tse)
Das Gummiband hat eine schöne Farbe
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