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Thema: Ems?

  1. #1
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    Standard Ems?

    Was haltet Ihr von EMS als Ergänzung zum Kampfsport?
    Krieger und Sieger MARSOXX

  2. #2
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    Zitat Zitat von MARSOXX Beitrag anzeigen
    Was haltet Ihr von EMS als Ergänzung zum Kampfsport?
    Ich hatte auch schon mal irgendwo ne Frage zu EMS gepostet; wenn Du die SuFu benutzt, findest Du schon einige Threads, die sich mit dem Thema auseinandergesetzt haben.
    Genereller Tenor (grob zusammengefasst) war: Keine wirkliche Unterstützung, weil bestenfalls isolierte Ansteuerung einzelner Muskelgruppen (und damit fallen alle Trainingseffekte, wie Koordination, Muskelzusammenspiel u.dgl.m. weg).
    HG Silverback * Ich habe eiserne Prinzipien. Wenn sie Ihnen nicht gefallen, habe ich auch noch andere. (Groucho Marx)

  3. #3
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    Zitat Zitat von * Silverback Beitrag anzeigen
    Keine wirkliche Unterstützung, weil bestenfalls isolierte Ansteuerung einzelner Muskelgruppen (und damit fallen alle Trainingseffekte, wie Koordination, Muskelzusammenspiel u.dgl.m. weg).
    "Nimm das an, was nützlich ist... Lass das weg, was unnütz ist... Füge das hinzu, was dein Eigenes ist..."
    Bruce Lee

  4. #4
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    mein Trainer sagt genau das Gegenteil ... aber der will natürlich was verkaufen ... der sagt, dass es gerade alles gleichzeitig anspricht und auch Muskeln, die man eigentlich gar nicht aktiv trainieren kann
    Krieger und Sieger MARSOXX

  5. #5
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    Zitat Zitat von MARSOXX Beitrag anzeigen
    mein Trainer sagt genau das Gegenteil ... aber der will natürlich was verkaufen ... der sagt, dass es gerade alles gleichzeitig anspricht und auch Muskeln, die man eigentlich gar nicht aktiv trainieren kann
    Will Deinem Trainer jetzt nix (warum auch ) - mein Tipp bleibt: Über mehrere Quellen informieren (im Web halt durch googeln).

    P.S.: Ich war selbst auch mal testweise bei einem Anbieter ... und klar, die schwärmten in den höchsten Tönen von ihren Geräten <welch Wunder>

    ok, Nachtrag <böser Ironiemodus on> Wenn Du aber sowieso wie hier im Thread zwischen den einzelnen Einheiten ca. 4 Jahre verstreichen lässt, dann kann's auch nicht schaden ..... bei dem Abstand noch nichtmal Deinem Geldbeutel <böserIroniemodus off> Nix für ungut.
    Geändert von * Silverback (30-03-2020 um 14:16 Uhr)
    HG Silverback * Ich habe eiserne Prinzipien. Wenn sie Ihnen nicht gefallen, habe ich auch noch andere. (Groucho Marx)

  6. #6
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    Zitat Zitat von * Silverback Beitrag anzeigen
    ok, Nachtrag <böser Ironiemodus on> Wenn Du aber sowieso wie hier im Thread zwischen den einzelnen Einheiten ca. 4 Jahre verstreichen lässt, dann kann's auch nicht schaden ..... bei dem Abstand noch nichtmal Deinem Geldbeutel <böserIroniemodus off> Nix für ungut.

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