Hi Drax

bedanke mich für Deinen Beitrag.
Es ist immer nett von Dir zu hören, Du bleibst immer freundlich und lässt Deinen Dan-Grad nie raushängen.


Zurück zum Training, da nehme ich auch öfters das Buch von Kevin Hornsey Taekwondo : A step-by-step guide to the Korean art oft self-defence, zur Hand.
Finde auch dort sehr elegante und bestimmte wirkungsvolle Beintechniken.


Was mich immer antreibt, mein Stretching -Programm auch wirklich auszuführen.
Wenn ich mir im Taekwondo Buch die Stretching -Übungen ansehe, Seite34 - 39, Hayley Hudson, dann behaupte ich einfach für mich- Frauen sind im Beckenbreich beweglicher.

Dehne aber dann trotzdem die Woche öfters.


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