gut erkannt und vor allem das schieben in anführungszeichen gesetzt.Zitat von Schnueffler
wenn man den etwas stärker ausführen will, setzt man auch die hüfte ein, siehe obige videos.Beim Groinkick ist die Hauptbewegtung die Schnappbewegung im Knie.
umgekehrt kann man den von dir beschriebenen nach vorne gerichteten kick mit dem fussballen auch mit wenig hüfteinsatz ausführen.
wieder gut erkannt, siehe obige videos.Hier treffe ich mit dem Spann oder unterem Schienbein.
grüsse
Hi zocker,
ob ich das als " Tkd- Ergänzungstraining " auch vorstellen darf?
Stretching und Mobility-Training,
www.djkb.com/
Magazin des Deutschen JKA-Karate-Bundes e.V Nr. 01/2017
und das sei mir noch erlaubt.
Dojokun finde ich auch gut.
Sei höflich und bescheiden
Auf jeden fall!
Grüsse
Man könnte sich doch mal überlegen, tkd mit bodybuilding zu kombinieren:
https://www.youtube.com/watch?v=tpGD...&feature=share
Sieht jedenfalls nicht schlecht aus, finde ich.
Vielleicht etwas überholt mittlerweile,
Grüsse
hier mal ein paar (zugegebenermaßen nicht sonderlich revolutionäre) ideen zum dollyo-chagi unabhängig von wettkampfregeln:
etwas ungewöhnlich ist dabei, dass das jemand zeigt, der auch die kicks gut beherrscht.
grüsse
Hier wären noch ein paar ideen, wie man tkd abseits vom wettkampfsport (und „breitensport“) ausrichten könnte:
https://youtu.be/SpAxaAEtjFw
https://youtu.be/qHU29wrXGQE
Grüsse
Hier mal was aus den 70er jahren, wieder mehr zur motivation:
https://youtu.be/7jGjk-NAjM8
Meister Kim Byung Min, damals noch mit Moodukkwan-Uniform.
Wäre m.e. sogar für heutige verhältnisse noch gut, wenn wohl auch etwas old style mittlerweile.
grüsse
Geändert von zocker (13-02-2018 um 08:17 Uhr) Grund: Tippfehler
Hallo zocker,
zum Taekwondo Ergängzungstraining hätte ich noch einen Vorschlag.
Im Karate gibt es immer wieder Karate-ka die sich auf die Tradition des Karate und auf Grundlagen beziehen die aus den chinesischen Kampfkünsten stammen.
Ich möchte jetzt keine Qi Gong Übungsreihe vorstellen, sondern auf ein Buch von Martina Edenhofner verweisen. Lebenskraft und Vitalität durch Karate.
Da viele Techniken des Karate und des Taekwondo doch sehr ähnlich sind.
Nehme ich aus dem Buch: ein Kata - die erste Taikyokun Shodan.
Dort werden wie in anderen Katas auch wichtige Vitalpunkte stimuliert, wir müssen die Kata bewußt ausführen.
Oizuki = Karate im Taekwondo = Bandae-jirugi
nach Konstantin Gil, Taekwondo - koreanischer Nationalsport
Dieser Fauststoß wird auf der gleichen Seite ausgeführt, auf welcher das Bein vorne steht.
Beim Schließen der Faust, drücken die Mittelfinger auf die Vitalpunkte Herzbeutel Pc 9, Tor des Lebens, Pc 8,
die Spitze des kleinen Fingers He 8 ,
Diese drei Akupunktur Punkte sind Bestandteil wenn die Faust angespannt wird.
sogleich bewegt sich die andere Faust in die Bereitschaftsstellung an der Hüfte dabei wird der Punkt Gb 25 Gallenblase stimuliert.
Bei der Technik Arae-makki
Unterleibsblock oder auch Tiefblock, wird mit der Faust bei der Ausholbewegung die gegenüberliegende Schulter, Vertiefung ( Punkt Gallenblase 21)
berührt.
Das ist jetzt kein Qi Gong aber über die positive Stimulation der Vitalpunkte können die Formen-Übungen - auch zur Gesunderhaltung - dienen.
Was haltet Ihr davon?
Leider beschäftigt sich Martina Edenhofner nur mit den Formen des Shotokan -Karate.
Aber ähnliche Techniken stimulieren auch die gleichen Vitalpunkte.
Download.jpg
Um sich selbst ein besser Bild zu verschaffen, was es mit der Vitalpunkt Stimulation auf sich hat.
Etwas zum Lesen:
-Carl -Hermann Hempen, " Die Medizin der Chinesen " Erfahrungen mit fernöstlicher Heilkunst
-Ted J. Kaptchuk " Das große Buch der chinesischen Medizin "
- Christian Schmincke, " Chinesische Medizin für die westliche Welt"
Chefarzt der Klinik am Steigerwald
-Porkert M," Die theoretischen Grundlagen der chinesischen Medizin
Geändert von Gast (12-02-2018 um 20:16 Uhr) Grund: ein Hinweis
Was möchtest du uns sagen? Dass du ne Menge Bücher kennst, die zu einem guten teil gediegenen Schwachsinn enthalten?
Sagen wir mal so:
Wenn sich die chinesische/ostasiatische medizin über einen so langen zeitraum entwickelt und gehalten hat, wird schon was wirksames dran sein.
Grüsse
Global Moderator
Bitte beim Thema bleiben!!!
Wenn es um TCM und Qigong geht haben wir passende Foren:
http://www.kampfkunst-board.info/for...en-und-Medizin
http://www.kampfkunst-board.info/for...ang-Xingyiquan
Danke,
Alfons.
Hap Ki Do - Schule Frankfurt - eMail - 합기도 도장 프랑크푸르트 - Daehanminguk Hapkido - HECKelektro-Shop
...Dosenbier und Kaviar...
Hi zocker,
dann bleibe ich auf sicherem Boden.
Beim Taekwondo- Ergänzungstraining verweise ich gerne auf
Dynamische Tritt in Perfektion, Falken-Sport,
black-belt-photo-cynthia-rothrock-double.jpg
Natürlich könnte bei den Dehn- und Aufwärmübungen einiges - verändert werden - nach der neuesten Lehrmeinung.
Siehe dazu: BLV- Verlag: Stretching aber richtig ! Slomka/Regelin
Aber trotzdem sind viele Übungen ein großer Ansporn so gut zu werden.
Die Basistritte nur als Beispiel :
der Halbkreistritt ist doch höchste Sahne!
Für mich ist Cynthia Rothrock nicht nur eine sehr sympatische Frau sondern auch ein super gute Kampfsportlerin.
Daher versuche immer wieder die Übungen nachzumachen, wie sie Cynthia zeigt.
Gruß
Geändert von Gast (14-02-2018 um 17:35 Uhr) Grund: Text verbessert
...
KKB-Userstatus: Senior
Zitiere ihn nicht, denn dann sehe ich ihn auch.
Mein Englisch ist zu schlecht. Ich löse das physikalisch!
KKB-Userstatus: Intermediate
Foto 1: Tymio Nopi Chagi
Foto 2: Ap Chagi
Die Spezifikation ist eigentlich klar und deutlich - Nopi = nach oben, Ap = nach vorne!
Allerdings gibt's - wie bei den meisten Techniken - etliche Mischformen.
Für mich ist die Richtung des Trittes entscheidend.
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