Hallo,
ich bin ganz neu was Krav Maga angeht. War jetzt 3 mal zum Training und es hat mir viel Spaß gemacht. Die Trainer powern einen schön aus, die Mischung aus Aufwärmen, Schlag- und Tritttechnikübungen, Deeskalation, Übungen "am Mann", stehend und am Boden usw gefällt mir, auch oder gerade wenn ich danach im wahrsten Sinne des Wortes schlaglahm unter die Dusche taumele.
Allerdings habe ich dabei so viele Defizite an mir gefunden, dass ich nicht sicher bin, ob ich weitermachen sollte.
- ich bin zu leise, gefordertes lautes HAAAAAAAA! klappt Null... War schon als Kind ein eher schüchternes und ruhiges Mädchen und mit 40+ plötzlich laut werden ... Hm.
- ich halte dauernd (Situps mit Schlägen in die Pratzen, insgesamt beim Schlage ) die Luft an, obwohl mir vom Kopf her schon klar ist, dass das kontraproduktiv ist
- meine Muskulatur ist -gelinde gesagt- rudimentär. Liegestütz? Haha... (Ich übe schon zuhause, sehr zur Belustigung meines Mannes), Seitstütz?? Hahaha.
- meine Schnelligkeit ist die eines Käfers. Mit Übergewicht. Auf dem Rücken.
Nein, ernsthaft, ich komme viel zu lahm vom Boden hoch.
(Auch das übe ich schon mal daheim)
- mir fehlt Aggressivität. Statt in den Schlag reinzugehen, ziehe ich noch dabei zurück. Und ich traue mich auch nicht so recht, wirklich "draufzuhauen", auch wenn der Trainer Vollschutz anhat...
- ich bin offenbar Bewegungslegasthenikerin, ich musste einige Sachen erstmal daheim vor dem Spiegel üben, damit sie klappen.
Meine Ausdauer ist dagegen prima, laufe viel.
Die Trainer und die Leute sind alle sehr nett und meinten, kein Ding, das kommt irgendwann alles, dann platzt der Knoten und man kriegt es besser hin.
Nun war letztes Mal eine Frau das erste Mal da. Und - bis auf die Ausdauer- kriegt gleich alles super hin. Drischt los wie irre, brüllt, Typ "Kampfsau".
Genau das fehlt mir.
Jetzt frage ich mich, bin ich da trotzdem richtig und das kommt wirklich alles mit der Zeit?
Oder bin ich schlichtweg ungeeignet für KM & sollte lieber Powerhäkeln?