Liebe KK-Experten,
Ich habe mich soeben hier im Forum angemeldet. Mein Name ist Torben und ich bin 35 Jahre alt. Derzeit betreibe ich Ausdauersport wie Mountain bike fahren und Marathon laufen. Nun suche ich eine einfache und wirkungsvolle Art zur Selbstverteidigung die ich lernen möchte.
Da ich im Außendienst tätig bin habe ich recht wenig Zeit vor Ort - daher suche ich keine KK Sportart mit komplizierten Techniken oder Wettkämpfen.
Ich hoffe ihr könntet mir sagen:
- gibt es eine sehr effektive Selbstverteidigungsart die in 1-2 Stunden pro Woche gut erlernbar ist? (Ggf krav Maga wie ich so auch hier gelesen habe bisher?)
- wer kennt einen guten Trainer im Raum Herford dafür? (Gerne mit militärischem Hintergrund)
Ich danke euch!
Torben