Also rein von den Systemen kann man meiner Meinung nach alles empfehlen - sind alles gute durchdachte Systeme.
Egal ob
Urban Survival System,
Krav Maga Global oder
I Pensa
Geh da hin wo Du dich vom Trainer und der Gruppe am wohlsten fühlst.
Viele Grüße
Heiko
PS: I Pensa erreicht man am besten per E-Mail.