Hallo Leute,
ich gehe seit einem Monat 2-3x pro Woche zum Boxtraining.
Dort habe ich gelernt dass man beim Schlagen mit der Schlaghand die Kraft aus dem Bein holen muss und den Fuß mitdrehen soll (ihr wisst schon was ich meine).
Ich habe so ganz normale Adidas Turnschuhe mit einer ziemlich rutschfesten Sohle.
Kann das Schuhwerk bzw. die rutschfeste Sohle der Grund sein dass ich ein bis zwei Tage nach fast jedem Training leichte Sprunggelenk - Knöchelschmerzen habe? Ich meine ich muss ja das Bein gegen das rutschfeste drehen.
Oder ist das mit den Schmerzen normal am Anfang? Ich hoffe ihr habt meine Frage verstanden.
MfG Sinkore