freie Kniebeuge ist eine Ganzkörperübung, Beinpresse nicht.
WKM soll ja mit Grundübungen den Körper im Zusammenspiel stärken und Grundkraft aufbauen.

Evtl. Mal zu anderen Zeiten ins Studio, dann sind auch die Geräte frei.
ABS are made in the kitchen. D.h. deine Kalorienaufnahne ist das entscheidende Kriterium für das Gelingen deiner Mission