Heutzutage kennen die viele LC und gucken auch nicht komisch, wenn man zu Fleischgerichten die KH-reichen Sättigungsbeilagen weglässt, oder anstelle derer mehr Gemüse (die erlaubten, keine Kartoffel-Frites) bestellt.
Oft gibt es ja Salate mit Fleischstreifen, da muss man eventuell beim Dressing aufpassen (allgemein bei Soßen, im Restaurant weiß man ja nicht, was drin ist)
Da Du natürlich nicht KH-reduziert, sondern auch Kalorienreduziert ißt, musst Du auch noch beim Fett aufpassen, das macht es etwas schwerer, auch wegen des Geschmacks.
Wenn's was edleres ist, sind die Portionen eventuell recht übersichtlich, das macht es einfacher.
(Alkohol hat übrigens auch 7 kcal pro g
)