Visualisierung ist nur ein Teil des "Komplexes Mentaltraining" - genauso wie z.B. Sensualisierung ein anderer ist. Beide Teile - und noch etliche weitere Komponenten ergeben erst das Gesamtkonstrukt.
P.S.: Die weiter genannten Beispiele sind ... halt nur Beispiele.
P.P.S.: Lässt sich in etwa vergleichen, als wenn man sagt "Karate besteht nur aus Fauststößen."