Hallo Leute,
falls falscher Thread keine Absicht.
Ich kriege leider keine Liegestütze vom Bett runter hin, da zu wenig Trizeps.
Deswegen will ich mir genau dafür jetzt Trizeps aufbauen. Ich benutze 5 kg Kurzhanteln.
Wer hat Übungsempfehlungen für mich?