Training wie ist das bei Euch aufgebaut

[Löwe78]

Hallo,
ich wollte einmal nachfragen wie das Training bei Euch abläuft. Ob da ein System ist oder nicht.

Und zwar aus folgendem Grund stelle ich die Frage: Ich mache mittlerweile seit ca. 9 Monaten Krav Maga und das einzige was ich wirklich im Notfall abrufen kann ist die Messerabwehr (obwohl uns da gesagt wurde das es sinnvoller ist entweder dem Folge zu leisten was der Angreifer will, z.B. Geld. Oder wirklich weg laufen weil Messer meist mit Verletzung verbunden ist) und wie ich meinem Gegner links und rechts eine reinhaue plus Schnaptritt. Ich finde das eigentlich ein bisschen wenig was ich da kann. Nun ist meine Auffassung eines Trainings auch eine andere. Wir trainieren alle gemeinsam, Anfänger und Fortgeschrittene. Das mag schon auch Sinn machen. Was mich aber stört ist, das man nie bei einem Thema bleibt, sondern bei jeder Trainingseinheit was neues macht. Zwar wiederholt sich ab und an mal was aber so richtig merken kann ich mir vieles nicht weil mir einfach die Übung fehlt. Ich stelle mir das eigentlich so vor das man bei einem Thema bleibt.....z.B. wie befreie ich mich aus einem Würgegriff. Bis alle es begriffen haben oder zumindest fast alle. Derjenige der das nicht kapiert hat bekommt es ggf. separat noch mal gezeigt oder er kann das nochmal üben während die anderen was anderes machen. Versteht Ihr was ich meine? So hat für mich das Training null System oder ich kann es zumindest nicht erkennen und wäre um Aufklärung echt froh.
Zu Hause üben fällt mir oft auch sehr schwer weil ich meisten den Griff nicht mehr richtig weiß bzw. er sich auf einmal zuhause nicht mehr umsetzen lässt. Nochmal zeigen lassen kann ich mir den Griff beim nächsten Training nicht mehr weil man wieder was neues macht.
So, das wars im groben....falls ich mich unverständlich ausgedrückt habe bitte sagen. Würde mich über antworten freuen.
Liebe Grüße
Moni

[washi-te]

Moni, Moni, verschon mi ...

[Löwe78]

Aber warum sollte ich Dich verschonen?

[Jobi]

Such Dir einen anderen Trainer, einen, der Prinzipienorientiert und nicht Technikorientiert trainiert.
Nur wenn Du Dich wohl fühlst, wirst Du auch langfristig dabei bleiben, wenn nicht, wirst Du über kurz oder lang aufhören. KM kostet ja auch richtig Kohle, da sollte man schon verlangen können, das man sich wohl fühlt und mit gutem Gefühl nach Hause geht.

[Löwe78]

Jobi, danke für Deine Antwort. Leider gibt es bei uns nicht viele Möglichkeiten. Komme aus einer sehr ländlichen Gegend.

Aber wie ist das nun bei Euch? Erkennt ihr ein System bei Euch im Training? Ich kenn es halt aus anderen Sportarten das man erst ein paar Grundtechniken können muss um weiter zu kommen. Und da braucht man dann auch wieder bestimmte Voraussetzungen um da wieder weiter zukommen usw. Versteht Ihr was ich meine?

[Schnueffler]

Das ist es, was mit Prinzipien gemeint ist.

[Sternenzauber]

Mein Trainingsaufbau:
(vorweg die Info: mein Training bereitet mich erst auf das reguläre Training vor. Daher ist der Inhalt wahrscheinlich nicht vergleichbar mit anderen Trainings)

Ankommen & Aufwärmen (ca. 20 Minuten)
- Langsames Laufen
- Liegestütze, Sit-Ups, Push-Ups

Wiederholung Mindset & bisher Gelerntes (ca
10 - 20 Minuten)
- typische Themen z.B. Grenzen setzen, Distanzen wahrnehmen, Körpersprache & Deeskalation

Praktische Übungen + Szenario-Erprobung
30 Minuten
- überwiegend Pratschenarbeit & Technik allgemein üben

Stress-Drill-Teil
(Ca. 10 Minuten)
- Szenen mit mehr Herausforderungen

Abwärmen & Trainingsnachbesprechung
20 Minuten

[Löwe78]

Sternenzauber, Dein Training findet aber schon in der Krav Maga Schule statt oder? Versteh ich das richtig? Nach dieser Vorbereitungszeit kannst Du dann an dem richtigen Training teilnehmen oder? Durchlaufen das alle Anfänger? Sorry für die vielen Fragen aber es ist echt wichtig für mich zu wissen. Fühle mich momentan nicht wohl im Training. Wir haben 3 mal die Woche Training und an jedem Tag hat man einen anderen Trainer.

[discipula]

Nochmal zeigen lassen kann ich mir den Griff beim nächsten Training nicht mehr weil man wieder was neues macht.

ich wüsste nicht, was dich daran hindern könnte, nachzufragen und deine Wünsche beim Trainer anzubringen?

das tu ich auch, wenn mir im Training etwas fehlt. und das klappt.