MMA-Trainerausbildung in Dortmund, 24. - 29. Juli 2017
Montag bis Samstag, 10 - 15 Uhr
In dieser Woche werden die elementaren Trainingsformen unterrichtet:
- Boxen mit Takedowns
- Clinch
- Würfe
- Bodentechniken Grappling
- Bodentechniken Striking
- Arbeiten am Zaun
Schwerpunkt ist immer das UNTERRICHTEN - Trainingsaufbau, Verletzungsprävention, Differenzierung (Anfänger/Fortgeschrittene, Leicht/Schwer,...)
Außerdem macht die Theorie immer etwa die Hälfte jedes Moduls aus: Ernährung, Trainingslehre, kampsportspezifisches Konditionstraining...
Anmeldungen bitte per PN
"Die meisten Menschen gehen von dieser Welt wie sie gekommen sind - sie schreien und zappeln."(aus The Fountain)