Ok, kann ja gut sein. Trotzdem schiebt er, das hat man entweder noch drin oder nicht mehr.
Und wie gesagt, die Kicks aus dem anderen Video sind zwar ok, aber nichts besonderes.
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Das besondere an dem zweiten Video ist das Kicking Shield. Das war eigentlich ein Tackle Shield aus dem Football. Bis dahin hat niemand so ein Equipment benutzt.
Aller höherer Humor fängt damit an, dass man die eigene Person nicht mehr ernst nimmt -WT-Herb
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Hallo Leute
Andre Ward: Like Water
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Jehova!
Aller höherer Humor fängt damit an, dass man die eigene Person nicht mehr ernst nimmt -WT-Herb
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Nun weiss ich wenigstens woher "Herb" seine Inspiration hatte.
Als er am Dachboden bekannte Boxchampions in Sekunden ausgeknocked hat.
Interessant ist der Auschnitt von einem echten Trainingsplan von ihm vorgeschriebene Kniebeugenintensität: 3 Sätze Kniebeuge 10Wdh mit 45KG......
Nun ich weiss die Umstände nicht ... vielleicht war das nach ner Verletzung..vielleicht war er vorher joggen oder wollte danach noch joggen ?
Aber 45KG Kniebeuge das ist nix... absolut nix...
Ich würde soweit gehen zu sagen für einen normal trainierten Mann ist das unterhalb der Reizschwelle...
Selbst bei nur 60-64Kg Körpergewicht die Burce angeblich hatte muss 10x100KG Kniebeuge drinnen sein wenn man ein "Profi" Kämpfer ist
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Ich bin mir sicher diverse Profis schaffen das nicht zu beugen. Kraftdreikampf Übungen als Indikator für funktionale Kraft bei Profikämpfern zu übertragen halte ich für total überholt. Ne Zeitlang gab es ja diverse Coaches die im MMA nen 2,5 Deadlift sehen wollten, aber halte ich alles für Quark.
Ich selbst habe nie über 100 Kg gedrückt, gebeugt oder mehr als 140 kg gezogen und Leute mit Kraftwerten im Bereich 120 + Drücken, 200 Beugen und Heben durch die Gegend geworfen.
Stimme dir jedoch zu, dass die Trainingsangaben von 45 Kg x 10 wdh für einen Sportler, der die Übung auch trainiert lächerlich sind.
Gruß
Da würde ich fast dagegen Wetten....
Es mag die ein oder andere Ausnahme geben die das tatsächlich anders handhabt aber die allermeisten werden das locker schaffen.
100KG Kniebeuge ist nichts !
Ja und ich geb dir Recht , von Kraftdreikampf brauchen wir nicht reden.... da sind nochmal ganz andere Werte am Start
Geändert von Royce Gracie 2 (01-03-2018 um 22:56 Uhr)
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