Starrett: Sitzen ist das neue Rauchen

[Lugasch]

Ahoi zusammen,

Weiß jemand wie viele Überschneidungen zwischen dem "Werde ein geschmeidiger Leopard" und "Sitzen ist das neue Rauchen" bestehen?

Ich habe das erste Buch und finde es super, wenn auch noch nicht komplett durchgearbeitet und als Sitzberufler interessiert mich das zweite natürlich auch, aber ich weiß nicht, wie viel wirklich Neues im zweiten Bauch auftaucht.
Hat jemand beides und kann das zweite Buch empfehlen, bzw. nicht empfehlen?

[marq]

kaufen :d

[Lugasch]

kaufen :d

Na toll! Noch mehr zu lesen


Kannst du trotzdem was zu der Schnittmenge sagen?

[Mono]

Schnittmengen:
In der Theorie eher wenig, die grundsätzlichen Übungen sind vieles gleich (ein Squat ist eben ein Squat 😝 - auch wenn ich da nicht mit Starret völlig konform gehe &#128584

Die „Rezepturen“ und Tips für Schreibtischtäter sind deutlich spezieller und spezifischer - auch was allgemeine Aktivität anbelangt...

Ich bewerte die starret Bücher für meinen Geschmack nach folgender Reihenfolge:

1. Sitzen ist das neue rauchen
2. Geschmeidiger Leopard
3. Ready to Run

Kauf Tip: die englische Kindle Version kostet nur knapp 10,-€ - da kann man nicht viel verkehrt machen...

Gruß
Mono

[Lugasch]

Habs schon gekauft
Und wegen Kindle: ich mag Papier und das Buch ist von der Aufmachung her mir die 35 Euro auf jeden Fall wert, aber trotzdem Danke für den Tipp!