Hallo Leute,

seit einiger Zeit trainiere ich nun HIIT, um wieder etwas in Form zu kommen. Aktuell sind in meinem Plan Burpees, Jumping Jacks, Lunges, Mountain Climbers und High Knees. Was sind denn ebenfalls Übungen die ich zu Hause machen kann, die meinen Puls gut nach oben treiben?

Grüße