Also bei dem Wetter in unseren Breitengraden hilft das Öl vor dem Aufwärmen recht wenig. Als ich in Thailand trainiert habe, ging das durch die Hitze auch vor dem Training. Aber wenn man es hier nach dem Training nutzt ... habe hier schon gestandene Schwergewichtler weinen sehen.
Wenn das bei Dir nicht wirkt, marq, würde ich mir über deine Trainingsintensität mal ganz stark Gedanken machen