pflanzliche erkältungsmittel

[Klaus]

Alles richtig was gesagt wurde. Ich kenne Leute mit allergischen Reaktionen die durch solche "homöopathischen Produkte" diese Reaktion abmildern, aber gegen virale Infekte oder gar Bakterien habe ich noch nichts gesehen was sowas ähnliches wie eine Wirkung hätte. Da würde ich auch nicht experimentieren, das wichtigste ist a) Ruhe (!) und b) VIEL Flüssigkeit (keine Cola, keine schwarzen Tees, kein Kaffee, sondern in erster Linie SAUBERES Wasser). Wer Zugang zu guten TCMlern hat kann da mal was ausprobieren das unterstützt, aber das ersetzt nicht Ruhe, Schlaf und Vermeidung von Dehydrieren. Sobald ich mich wieder Stunden vor den PC setze kippe ich danach wieder um und es ist schlimmer.

[HAZ3]

Nicht zu vergessen Hühnersuppe. Also richtige, nicht irgendwelche Tüten oder Dosen....

Indeed !

[dermatze]

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[HAZ3]

Also ich als medizinischer Laie halte ja Cola wenn man krank ist, auch mal bei starker Erkältung nicht für die schlechteste Idee...

Glaub mir,Cola gehört eigentlich direkt von der Flasche in die Toilette...aber jeder wie er mag

[dermatze]

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[sonntag]

Also ich packe mir jeden Tag ein daumengroßes Stück Ingwer in meinen morgendlichen Smoothie. Quasi als Präventivmaßnahme.

Gefühlmäßig werd ich dadurch weniger krank bzw. geht es sehr sehr selten über das Stadium Halskratzen hinaus.

[Mono]

mal ne frage in die runde,kennt jemand wirksame pflanzliche mittel, gegen erkältungskrankheiten? ich muss sagen,das meine versuche mit meditonsin,umckaloabo,sinupret,echinacea etc. alle sehr grosse enttäuschungen waren,und ich nach wie vor gerne wenn nötig produkte der fa. wick verwende.aber,gibt es dazu eine pflanzliche alternative?

Böse Zungen sagen ja:
Medizin ist die Kunst den Patienten so lange zu beschäftigen bis der Körper sich selbst geheilt hat

Aber um sachlich zum Thema zu kommen:
Ich schließe mich mal der Ingwer-Thematik/Empfehlung an - z.B. als frisch aufgebrühter Tee mit etwas Zimt und Honig (Rezeptur die ich aus China "mitgebracht" habe)...

Aus "Eigenerfahrung" kann ich diesbezüglich nichts berichten da ich auf Ingwer allergisch bin

Aber die Rückmeldungen die ich auf dieses Rezept bekomme sind durchaus gut...

Gute Besserung

[kanken]

Wichtig bei Ingwer:

Ist eine Wurzel, daher mindestens 20 Minuten köcheln lassen, da die Wirkstoffe so besser freigesetzt werden und vorher in Scheiben schneiden.

Ist mein persönliches „Erkältungsmittel“ und ich tue auch immer Honig rein. Das mit dem Zimt zusätzlich muss ich mal probieren, danke Mono. Macht sowohl aus westlicher, als auch aus TCM Sicht Sinn da Zimt zu zu tun...

Grüße

Kanken

[sonntag]

Wichtig bei Ingwer:

Ist eine Wurzel, daher mindestens 20 Minuten köcheln lassen, da die Wirkstoffe so besser freigesetzt werden und vorher in Scheiben schneiden.

D.h. den Ingwer einfach so roh in den Mixer zu kippen und mit anderem Obst und Gemüse zu nem Smoothie zu verarbeiten ist eigentlich ne suboptimale Verarbeitungsweise?

[kanken]

Nö, schmeckt doch gut (und wirkt natürlich auch, wenn halt auch nicht optimal)
Nur wenn man den optimalen „gesundheitlichen Effekt“ will, dann sollte man ihn 20 min kochen.

Grüße

Kanken

[Glückskind]

Insbesondere bei Kopfschmerzen, Abgeschlagenheit: passend anziehen und ab an
die frische Luft. Bereits nach den ersten paar Schritten wird man sich evtl. wundern
wo die Dumpfheit hin verschwunden ist.

Bei starker Erkältung bleibt Ihr lieber bei den bereits genannten Tipps;
das mit dem rausgehen ist nur in machen Fällen (mein) Mittel der Wahl.

[Ripley]

Also ich packe mir jeden Tag ein daumengroßes Stück Ingwer in meinen morgendlichen Smoothie.

Wirklich DAUMENgroß?
Boah, Hardcore!
Aber gut, ich finde Ingwer in fast jeder Dosierung wi- ... äh ... wenig wohlschmeckend.

[sonntag]

Wirklich DAUMENgroß?
Boah, Hardcore!

Jep hab mal irgendwo aufgeschnappt, dass das ne angemessene tägliche Dosierung sein soll.

Außerdem is es halt auch ne einfache Dosierungsvorgabe. Denn den Daumen hat man eigentlich immer dabei

An den Geschmack gewöhnt man sich, war zu Beginn für mich auch etwas heftig. Aber was tut man nicht alles für die Gesundheit.

[flori1994]

Eine Erkältung dauert ohne Behandlung 7 Tage, mit Behandlung eine Woche...

[Lino]

Ingwertee wurde ja schon genannt. Außerdem japanisches Minzöl, zum Einreiben oder inhalieren. Vitamin C schadet auch nicht.

C schadet nicht (wasserlöslich) - hilft aber auch nicht unbedingt viel, wenn die Erkältung schon da ist.

Ich habe oft als Kind einen C-Vitamin-Extra-Schuss bekommen gerade wenn die Erklätung im Anlauf war - DAS hat aber geholfen.