Zitat von IamTooOld Ich meinte die Grundlagen...keine umfassende Ausbildung... Gerade die Grundlagen lernst Du nicht von Youtube... wenn Du das vernünftig machen willst, such Dir einen Lehrer oder lass es sein
Personal Training in Düsseldorf Neue Trainingszeiten: Mitwochs 20:15, Sonntags 17:00 Uhr, Sportzentrum im Medienhafen - bei Interesse PN
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