Vielen Dank für Rezensionen, freut mich sehr, sie zu lesen.
Vielen Dank für Rezensionen, freut mich sehr, sie zu lesen.
Hier auch meine Rezension:
"Thai Boxen Basis" ist ein richtig schönes Buch zur Einführung ins Muay Thai. Der Fokus des Buchs liegt zwar im kampfsportlichen Teil, der wird aber wunderbar abgerundet von Kapiteln zu Geschichte und Traditionen des Sports. Was die Kapitel über Grundfähigkeiten, Angriffstechniken, Verteidigen und Kontern sowie Kombinationen angeht, glaube ich, dass die jedem frischen Muay Thai Übenden sehr nützlich sein können. Man kennt das ja: Im Verein findet das Training meistens in einer Gruppe statt. Demnach ist die individuelle Betreuung nicht unbedingt immer ganz systematisch. Umso besser, wenn man ein Buch zu Hause hat, dass einen runden Überblick über die wichtigsten Grundlagen liefert. Alleine Üben würde ich mich zwar nur auf Basis des Buchs nicht unbedingt trauen, da Anleitung und Prüfung durch einen erfahrenen Trainer doch wichtig sind, aber man erfährt, was einen im Muay Thai Training wohl erwarten wird.
Als sehr gut empfinde ich auch das Kapitel zur Trainingsplanung. Hier wird viel Wert auf Training gelegt, dass den Fokus auf die Entwicklung von Fähigkeiten legt und weist dem Kraft- und Ausdauersport seinen richtigen Platz (nach dem technischen Training oder an anderen Tagen) zu. Es passiert leider doch noch zu häufig, dass im Kampfsport das "Aufwärmen" als schlechter Cross-fit Workout missverstanden wird.
Schmunzeln musste ich beim Quellenverzeichnis: Das hätte auch "andere Werke des Autors" heißen können.
Also: tolles Buch; besonders geeignet für Anfänger im Muay Thai und solche, die es werden wollen.
Danke dir, das freut mich.
Stimmt, wenn ich es jetzt so sehe "Bücher/Videos des Autors" wäre passender.
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