Fäuste zumachen beim Schattenboxen?

[LeFanatical]

Hi,

ich habe beim Schattenboxen bemerkt, dass ich meine Fäuste nicht immer richtig zumache, bzw sie nicht ganz balle. Also ich lass sie immer offen, mein Trainer hat
mich auch darauf hingewiesen. Wollte euch nur mal fragen wieso man das so machen muss und ob es irgendwelche Vorteile bzw Nachteile gibt


Danke im Voraus

[Schnueffler]

Schlägst du am Sandsack oder beim Sparring auch mit halboffener Faust?

[gast]

Ich mach das auch manchmal unbewusst, wenn ich besonders locker machen will und mich mehr auf die beine konzentriere

[PeekABoo]

Faustdisziplin, ganz wichtig Dein Trainer hat recht.