Ich denke mal, dass es sehr darauf ankommt, was man selbst von klein auf an trainiert hat.
Ich arbeite sehr gerne mit Kraft, explosiven Bewegungen (auch wenn es kleine Bewegungen der Hüfte, Beine bis hoch in die Schultern sind), weil ich es so von meinem Trainer gezeigt und erkklärt bekommen habe.
Oftmals reicht bei mir in der Hüfte die "Ehestandsbewegung" aus, um Kraft zu generieren. Damit ist das nach vornschieben der Hüfte gemeint, wie man es sehr gut im olympischen Gewichtheben sehen kann.
Mein Englisch ist zu schlecht. Ich löse das physikalisch!