Bei der konzentrischen Phase des Bankdrückens belaste ich meinen Bizeps nicht wirklich.
Klar ist da ne leichte Anspannung drin, aber keine wirkliche Belastung.
Ist ein unterschiedliches Muskelgefühl.
Bzgl. Stoff haben wir dann aneinander vorbei geschrieben. Meinte das der große Split mit 5-7 Übungen pro Muskelgruppe auf Stoffer zutrifft.