Whey Alternative, aber bitte nicht vegan ;-).

[Passion-Kickboxing]

Hallo Leute,

ich habe leider das Problem, dass ich Wheyeiweiß, trotz nicht vorhandener Laktoseunverträglichkeit, nicht vertrage. Auf Magerquark trifft übrigens das Selbe zu...

Als Alternative hatte ich jetzt schon Beefproteinpulver welches sich leider äussert schlecht, bis gar nicht mischen lässtt und dazu noch sehr klebrig ist. (Shaker wir in der Spühlmaschine nicht sauber). Und gerade aktuelle benutze ich das Vegan Blend von Myprotein. Ist so'n mix aus 3 verschiedenen Sorten. Waren glaube ich Reis, Hanf und noch eins, kein Soja.
Geht für mich aber auch gar nicht, schmeckt ekelhaft, trotz Geschmacks Drops und die Konsistenz ist mega sandig.

Kennt ihr noch iwelche Alternativen, die man auch halbwegs runter bekommt? Hatte gesehen, dass es noch EiPulver gibt, allerdings mit relativ hohem Fettgehlt. Fällt damit für mich auch weg... für Tips wäre ich dankbar.

[Wong F.]

Hallo Leute,

ich habe leider das Problem, dass ich Wheyeiweiß, trotz nicht vorhandener Laktoseunverträglichkeit, nicht vertrage. Auf Magerquark trifft übrigens das Selbe zu...

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Kennt ihr noch iwelche Alternativen, die man auch halbwegs runter bekommt? Hatte gesehen, dass es noch EiPulver gibt, allerdings mit relativ hohem Fettgehlt. Fällt damit für mich auch weg... für Tips wäre ich dankbar.

Mir ist "Whey" aufgestoßen wegen des Gluten, das offenbar enthalten ist. Hab danach den Warnhinweis auf "Spuren" entdeckt.

Wie schon gesagt, ich kann die Büchsen von DM empfehlen. Da gibt es auch Schoko, glaub ich, ich selbst verwende Vanille. Sollte auch preislich im Rahmen sein.

[Passion-Kickboxing]

Du meinst aber Whey von DM oder?

Glaube nicht, dass es bei mir am Gluten liegt. Außer das ist auch in Magerquark enthalten. Bekomme Verdauerungsprobleme und gute Blähungen :-)

[Wong F.]

Du meinst aber Whey von DM oder?

Bekomme Verdauerungsprobleme und gute Blähungen :-)

Ja, genau. Das sind genau die Symptome. Ich hab auch erst danach auf die Packung geschaut und den Warnhinweis gesehen. Glutenunverträglichkeit war schon bekannt zu dem Zeitpunkt. Ich nehme jetzt das Zeug von DM, dazu jede Mange Quark, und hab keine Probleme. Kann natürlich sein, dass du trotzdem (auch) ein Lactose-Problem hast, mußt du ausprobieren. Aber ich tippe eher auf Gluten als Problemverursacher.

DM hat eine Eigenmarke, "Sportness - Eiweiß 90 Shake". 350 g, 6 Eu bzw. 6,50 für Vanille.

[eskolinaar]

Es gibt neben der Laktoseunverträglichkeit auch noch die (Kuh-)Milcheiweiß-Allergie. Bei mir äußert die sich in Sodbrennen, Übelkeit etc...
Da könntest mal probieren von Kuh auf Ziege oder Schaf umzustellen, falls es das bei euch in der Gegend gibt.

Vielleicht ist dein Magen aber einfach nicht gewöhnt dass er so viel Eiweiss bekommt, dann kannst probieren das langsam zu steigern.

[Passion-Kickboxing]

Danke. Bei Quark habe ich leider das selbe Problem wie bei Whey... Was wohl eher für die Milcheiweißallergie spricht. (Quark hat ja auch einen erhöten Eiweißanteil)

[Passion-Kickboxing]

Langsam steigern habe ich auch schon probiert... die Symtome kommen trotzdem nur eben umso stärker, umsomehr Whey/Quark ich konsumiere. Wenn ich nur Milch im Müsli und Kaffe (bis max. 0,5l pro Tag) zu mir nehme hält es sich in Grenzen.

Danke für eure Beiträge.

[TREiBERtheDRiVER]

Kennt ihr noch iwelche Alternativen, die man auch halbwegs runter bekommt?

https://www.bodybuilding-depot.de/protein/s.u.-wpg-85
Schmeckt nach Saft, nicht nach Milch.
Hab ich hier, geht wirklich sehr gut runter.

https://www.youtube.com/watch?v=390VCthZu6I

[Passion-Kickboxing]

Setzten 6, Thema verfehlt. ;-)... Whey vertrage ich doch nicht.

[TREiBERtheDRiVER]

Wheyeiweiß, trotz nicht vorhandener Laktoseunverträglichkeit, nicht vertrage.

Whey geht also nicht. Das bedeutet das weder Konzentrat, noch Isolat noch Hydroisolat in Frage kommen.

Beefproteinpulver welches sich leider äussert schlecht, bis gar nicht mischen lässtt

Reis, Hanf und noch eins, kein Soja. Geht für mich aber auch gar nicht

EiPulver [...] fällt damit für mich auch weg.

Alles was irgendwie mit Protein & Shake zu tun hat geht also nicht.

Kennt ihr noch iwelche Alternativen, die man auch halbwegs runter bekommt?

Dann ist das auch eine ziemlich komische Frage, oder? Zumal wenn man das ganze noch so eingrenzt, das es "nicht vegan" sein soll.

Setzten 6, Thema verfehlt. ;-)... Whey vertrage ich doch nicht.

Dir wurde zuvor schon zu einem DM Whey geraten.

[Wong F.]

Dir wurde zuvor schon zu einem DM Whey geraten.

Nicht DM Whey, sondern nur DM.

[Pansapiens]

Kennt ihr noch iwelche Alternativen, die man auch halbwegs runter bekommt? Hatte gesehen, dass es noch EiPulver gibt, allerdings mit relativ hohem Fettgehlt. Fällt damit für mich auch weg... für Tips wäre ich dankbar.

Es gibt auch Proteinpulver aus Eiklar, da ist so gut wie kein Fett drin.
Gibt es übrigens auch von Myprotein.

Pro 30 g:
Energie 113,0 cal
Energie 472,0 kJ
Protein (Trockenbasis) 25,8 g
Protein (Ist-Basis) 24,3 g
Kohlenhydrate 1,3 g
Fett 0,1 g

https://de.myprotein.com/sporternahr.../10529687.html

hab ich allerdings noch nicht ausprobiert und Du scheinst etwas schleckig zu sein...

[Franz]

Das Beef Protein ist minderwertig, sind Sehnen und ähnliche Gewebe drin.
Da kommt fast nichts bei dir an.
Probier Ei

[TREiBERtheDRiVER]

Nicht DM Whey, sondern nur DM.

OK, sry

[Passion-Kickboxing]

@Treiber

Deswegen ja auch die Frage ob ihr noch andere altenative Pulver oder sonst was kennt als die aufgeführten. Heisst ja nicht das ich alles schon kenne...

@pansapiens
Danke, das Eiklar Pulver hätte ich wirklich übersehen. Liest sich schon mal wesentlich besser als das Volleipulver. Werde ich noch mal probieren, wenn das vegane Sandzeug leer ist.

Also wenn ich schon Eiweiß extra zufüge soll es zu mindest halb wegs schmecken... Ansonsten verzichte ich auch, hab ich auch kein Problem mit. Dann esse ich halt noch mehr Eier, Nüsse und Fleisch... Ab und an ein Whey Riegel und es passt auch.