Erfahrungen mit visualisiertem Widerstand?

[Spud Bencer]

EDIT: Ach ich hab keinen Bock mich zu streiten, ist schlecht für den Blutdruck.

[Guv´nor]

Um auf die Ausgangsfrage zu Antworten, ich selbst habe damit wenig Erfahrung aber einige Studien dazu gesehen. Der Vorteil dieser Gegenspielerübungen ist halt das 2 Muskeln gleichzeitig arbeiten. Zum anderen wird das Muskelgefühl verbessert und der Druck auf die Gelenke (vor allem geschädigte) ist sehr niedrig.
Ich bevorzuge zwar über allem Isokineten wie CON-Trex oder Human Norn aber Geschmäcker sind verschieden.