Morgens richtig wach werden...

[Daisy_K]

Was macht ihr, um morgens richtig wach zu werden?

Ich mache abends meist eine To-do-liste für den nächsten Tag, um morgens nicht endlos lange zu überlegen... trinke dann Mate tee, viel Wasser, esse etwas Obst und jeden 2. Tag oder so mache ich ein paar Yogaübungen.

Würde mich interessieren, wie euer "Programm" am Morgen so aussieht und mal sehen, ob ich noch was verbessern kann.

Das Morgenprogramm ist ja das wichtigste, um den richtigen Rahmen für den ganzen Tag zu setzen... bin gespannt was eure Antworten sind.

Gruß und schönes Wochenende

[Tyrdal]

Ich steh auf und geh mit dem Hund raus.

[Ripley]

Heiße Dusche, kalte Dusche, großer Eimer Kaffee. In dieser Reihenfolge.
Danach bin ich ansprechbar ohne töten zu wollen.

[authomas]

Kaffee, Laufen gehen, Duschen. Heute den Fehler gemacht, Nr 1 aufs Büro zu verlegen und Nr. 2 ausfallen zu lassen - böser Fehler, nicht dran gedacht dass die braune Brühe im Büro so konzeptioniert sein muss, dass auch ältere Herrschaften drei Liter am Tag davon trinken können ohne tot umzufallen. Man sollte das Morgen-Protokoll einfach nicht ändern.

[TeiWuan]

@Ripley diese Mordgefühle am morgen... es gibt nichts schlimmeres .. Lotto ändert Menschen!

[Gabber4Life]

Guarana Pulver.

Gesendet von meinem Xperia X Compact mit Tapatalk

[Schnueffler]

Wecker klingelt, vom Hund begrüßt werden, Kaffee, Obst, mehr Kaffee, WheyShake.

[Eskrima-Düsseldorf]

Wenn es gut läuft:

Vom Tageslichtwecker wach werden bevor er klingelt
sofort aufstehen
Kaffee trinken
zu Fuß zur Arbeit gehen .... WACH

Wenn es schlecht läuft:

Du Laus am Sack eines impotenten Kamels....

[Daisy_K]

Wenn es gut läuft:

Vom Tageslichtwecker wach werden bevor er klingelt
sofort aufstehen
Kaffee trinken
zu Fuß zur Arbeit gehen .... WACH

Oh, wie sind denn diese Tageslichtwecker so? Hatte mal mit dem Gedanken gespielt mir auch einen zu kaufen aber bin bisher noch skeptisch.

[CeKaVau]

Hallo,

immer gleich (außer Wochenende).

0.) 6 Uhr aufstehen
1.) Kaffeemaschine einschalten (schon Abend vorher vorbereitet)
2.) 1 h lesen und dabei 2 Tassen Kaffee trinken.
3.) Ein wenig Fitness (Liegestütze, Gewichte, Bauchmuskeln); in den Pausen Zeugs für den Tags zusammensuchen und einräumen.
4.) Morgentoilette
5.) Ab auf Arbeit

Grüße
SVen

[Viskando]

Wenn ich noch müde bin schlaf ich einfach weiter, bis ich wirklich aufstehen will.

kein ritual, kein zwingen, kein irgendwas

[Eskrima-Düsseldorf]

Oh, wie sind denn diese Tageslichtwecker so? Hatte mal mit dem Gedanken gespielt mir auch einen zu kaufen aber bin bisher noch skeptisch.

Ich bin begeistert, obwohl ich einen günstigen für 20,00 € gekauft habe. Er simuliert eine halbe Stunde vor Weckton einen Sonnenaufgang - sehr angenehm.

[NightFury]

1. Snooze
2. Snooze
3. Snooze
4. --Panik--
5. In 10 Minuten von Bett über Badezimmer zur Haustüre.
6. Nahezu pünktlich in der Arbeit, durchatmen, Kaffee machen.

Oh, wie sind denn diese Tageslichtwecker so? Hatte mal mit dem Gedanken gespielt mir auch einen zu kaufen aber bin bisher noch skeptisch.

Habe auch einen und bin/war begeistert. Meine Lebensgefährtin kann damit jedoch gar nichts anfangen - also sind wir wieder altmodisch mit einem schrillen Alarm unterwegs -.-

[MasterKen]

Wenn man eine faule fette Sau ist, braucht man einen Hund zum richtig wach werden.

https://www.youtube.com/watch?v=EYFirguP7nE

[Droom]

1. Snooze
2. Snooze
3. Snooze
4. --Panik--
5. In 10 Minuten von Bett über Badezimmer zur Haustüre.
6. Nahezu pünktlich in der Arbeit, durchatmen, Kaffee machen.

Der Snooze Button ist so mit das schlimmste was du dir antun kannst, wenn du morgens wach werden willst.
Stell den Wecker einfach auf die andere Seite des Zimmers. Dann musst du aufstehen und erst dahin latschen. Wenn man schon mal da steht, kann man auch direkt das Licht anschalten und meidet ab jetzt das Bett komplett. Jetzt entweder Duschen oder Koffein um ansprechbar und besser gelaunt zu werden ^^