Nice - ich habe nur eins von außen und ein bisschen schwierig, weil Mittelfinger:
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Personal Training in Düsseldorf
Neue Trainingszeiten: Mitwochs 20:15, Sonntags 17:00 Uhr, Sportzentrum im Medienhafen - bei Interesse PN
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Kata ist kein Schattenboxen. Kata ist mehr irgendwo sitzen und in angedeuteten Bewegungen seine Lieblingskombis durchgehen. Das Andeuten triggert zusätzlich das innere Ablaufprogramm aber an Deinen Zuckungen kann außer dir auch keiner sehen, was du da machst.
Vom Bewegen her ist Kata mehr das "wie" der Gesamtkörpernutzung, während man die Kapitelüberschriften von Abläufen durchturnt.
Und ja, die gesamt kata wird für meinen Geschmack viel zu viel geübt.
Z.B. der unterstützte Block in Firefleas letztem video. So'n Pak sao/Back fist Geschruppel.
Two on one an Handgelenk und Ellenbogen oder Ellenbogen Kehle etc. als Griff ist mein primäres Morote Uke vorgehen - davon siehste auch nix ( außer dem ins Auge springenden exakten Relatiosnabstand der eigenen Hände).
Aber machste 2 MU hintereinander in der kata gehst du von armkontrolle zu äußerem Kehlgriff mit Ellenbogenkontrolle etc.
Steht für ganz simple clinch-Kontrollwechsel.
Hat mensch schon in der heian sandan und auch ein prima Gegenrezept gegen verschieden two on one armdrags. Das Gegenrezept hab ich da im Bunkai puzzeln gelernt und nicht beim pummeln beim wrestling oder MMA, wo ich meine armdrags sonst mache.
Abernethys dämliche Hüft- und Schulterwürfe haben da nix zu suchen. Sehe ich auch so.
Hat jetzt den guten Artikel gelesen und dem nix hinzuzufügen :
Das Gürteltier
"We are voices in our head." - Deadpool
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