Hallo 2 min Angemeldet und schon die erste Frage.
Ich mach seit ca. 1 Jahr BJJ ich gehe normaler Weise 2× die Woche mal auch 3x und mal eine Woche aus beruflichen Gründen nicht Ihr kennt das bestimmt.
Dazu bin ich ca. 2 Monate mit Verletzung ausgefallen.
Aber aktuell habe ich das Gefühl auf der Stelle zu treten ich hab irgendwie den Eindruck mich nicht zu verbessern.
Habt Ihr da Tips? Bin da gerade etwas deprimiert.