Ich hatte als Jugendlicher bis Mitte 20 extrem Heuschnupfen, und das ging weg durch Qigong und leere taoistische Meditation. Wenn ich einen emotionalen Rückfall habe (bekannter Trigger: Frau, Beziehungsprobleme) bekomme ich tatsächlich auch wieder Heuschnupfen von jetzt auf gleich, das ist am nächsten Tag dann aber auch wieder weg. Kommt aber vermutlich darauf an ob man aufgrund eines Gendefekts "Heuschnupfen" hat, oder aufgrund von Stress. Über die statistische Verteilung dieser Ursachen möchte ich nicht spekulieren. Es schadet jedenfalls nicht wenn man vernünftiges Qigong und leere Meditation anfängt, und hilft zumindest in irgendeiner Form.
Kurzfristig wird das ein Problem aber eher nicht völlig zum Verschwinden bringen, das ist also kein Knopf den man drückt und dann ist alles gut. Als Kurzanleitung: irgendwo draussen, am besten da wo man nicht heftig Anfälle bekommt - zur Not halt doch in der Wohnung, hinsetzen, und knapp über dem Horizont auf den Himmel sehen, so 10-30 Minuten. Und einfach warten was passiert.
"Man kann Leuten nicht verbieten, ein ***** zu sein." (Descartes)