Zitat von
bo2018
Obwohl ich deutlich größer/stärker war und auch sicher in den Techniken bin, war ich übertrieben nervös und konnte mich kaum konzentrieren um einen Plan zu machen, was ich machen könnte wenn sie sich mit mir angelegt hätte.
Wie macht ihr das? Wie trainiert ihr, um den Kopf im Ernstfall freizuhalten?
Pläne kannst du in solchen Situationen in die Tonne kloppen. Und Nervosität ist auch völlig normal, besonders am Anfang. (Auch wenn es gegen eine alte Frau geht...)
Ansonsten was hilft ? Ganz ehrlich, mehr solcher Situationen.
"Ruhig bleiben und dann, wenn der Typ nochmal aufsteht, dann trittst Du ihn voll ausm Bild!" - Bruce Lee