ach, gehören die nicht zu den
?
[EDIT]
Auch noch...
Angesichts der letzten Threads scheint es mir dann, zumindest für junge, sportgesunde Menschen, doch empfehlenswerter, lieber den nächsten Box- und/oder Ringerverein bzw. die nächste MMA-Schule um die Ecke zu besuchen und zusätzlich Gewichte zu heben.
Dann klappt es vielleicht auch mit dem Beine wegziehen.
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