Fahrrad oder Crosstrainer Ergometer - was bringt mehr?
Um zu Hause auch ein bisschen mehr zu machen als Dehnübungen, denke ich darüber nach, mir ein Ergometer zu kaufen. Auch der Ausdauer wegen. Habt ihr auch eins und wenn ja, welches? Was bringt eurer Meinung nach mehr? Ein Fahrrad oder ein Crosstrainer?
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Fahrrad oder Crosstrainer Ergometer - was bringt mehr?
Laufen - draußen.Zitat von Lariien
Schwimmen.
Und wenn hier irgendwer jetzt gleich einen Affilate-Link ala
www.kaufdeinenscheisscrosstrainerhier.de
postet dann...
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog." M. Twain
"Whoever said one person can’t change the world never ate an undercooked bat..."
https://www.otto.de/sport/fitnessgeraete/crosstrainer/
und jetzt?
grüsse
Naja, muss zugeben, ich habe auch so einen HT als Fahrrad. Und finde ihn gerade bei schlechtem Wetter schon recht nützlich (ich Weichei ich)
Und ganz pragmatisch: Der Fahrrad-HT war a) preiswerter und b) platzsparender als ein Crosstrainer.
mit dem crosstrainer kann man den ganzen körper bewegen, die bewegung vorwärts und rückwärts ausführen und dazu das gleichgewicht trainieren, wenn man ihn freihändig benutzt.
mit dem fahrrad kann man die beinmuskulatur m.e. gut trainieren, zb wenn man (leistungsstandangepasst) auf der höchsten stufe vollgas fährt, bis nichts mehr geht, ggf. intervallmässig.
grüsse
Crosstrainer ist auf jeden Fall sinnvoller als ein Fahrrad, denn damit geht viel mehr. Wenn ich nicht schon einen hätte, würde ich mir sogar einen Ellypsentrainer Ergometer kaufen, weil das noch viel besser ist. Kommt aber auch drauf an, worauf du Lust hast und welche Muskeln du genau trainieren möchtest. Für Ausdauer eignen nicht beide Varianten. Schau dich doch mal um
Geändert von Franz (25-04-2018 um 16:33 Uhr) Grund: Affiliatelink
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Ach wenn ich doch beim Lotto nur genauso gut vorhersagen könnte was passiert...
Also auch wenn das hier schon zig-mal thematisiert wurde:
Das posten von Affiliate-Seiten / Ref-Links und ähnlichem Blödsinn ist hier im KKB nicht erwünscht. Es ist dabei auch vergebene Liebesmüh wenn man jetzt versucht seine plumpen Werbe-Links mit verschiedenen User-Identitäten zu kaschieren.
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Da müsstest Du es sogar nur einmal machen, das würde schon reichen...
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Du würdest dann teilen.
Mein Englisch ist zu schlecht. Ich löse das physikalisch!
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Auf jeden Fall würde ich ein Einhornkostüm und nen Gruppenticket nach Basel spendieren!
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Arscheloche!
P.S. Du weißt für was ich das Geld haben wollen würde.
Mein Englisch ist zu schlecht. Ich löse das physikalisch!
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Sollte mir mal jemand tatsächlich einen Topf mit Gold vor die Tür stellen würde das dafür bestimmt auch noch reichen!
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Perfekt
Mein Englisch ist zu schlecht. Ich löse das physikalisch!
Beschwör's nicht auch noch hier - i.S.v. "den die ich rief die Geister ....."
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